海桂学校学生处德育组(符奕嘉编)
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海桂中学5.25心理活动月之走心桌游——教师专场

创建于2023-05-27 阅读450

  教师健康的心理环境是实施有效德育动力源,更是教师专业化发展的基石。海桂中学5.25心理活动月走心桌游教师专场在学校党员活动室开展。 校党委书记刘小明等领导,心理组老师,各年级老师代表参加了本次活动。

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活动目的

  为加强对教职工的人文关怀,提升学校心理健服务质量,本次教师专场走心桌游围绕着525心理活动月“守望相助  共同成长”主题开展,老师们通过分享近期在生活中遇到的冲突事件进行自我澄清。老师们在分组老师们的带动下,渐渐敞开心扉,在彼此的分享中,更好地聚焦当下,探索各自情绪背后的渴望,进而拓宽思路,聚焦具体行动。

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活动回顾

  第一阶段:校党委书记刘小明讲解活动步骤

       小明书记为各位老师讲解了活动的目的和活动的要求,让大家以轻松的心情进入到本次活动中。老师们听完小明书记风趣幽默的讲解,都放下了刚进门时的忐忑心情露出了会心的微笑。

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  第二阶段:运用感受卡梳理内在情绪

       老师们通过自己讲述的事件从感受卡中筛选出符合当时心境的卡片,分组老师在旁边帮助老师们澄清自己和他人的情感。在本次阶段中老师们通过情绪可视化,分析了在冲突事件中自己与对方的情绪,都纷纷表示当时并未站在他们的角度去感受他人的情绪。交谈当中,老师们慢慢卸下彼此防备,用心感受其中。

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  第三阶段:运用渴望卡明确内在需求。

       老师们开始筛选渴望卡,将渴望卡与感受卡对应摆放,并跟大家分析在事件中是用了什么行为去满足这个渴望。老师们在分析结束后发现自己当初的行为并不能真正的满足自己的渴望,也无法满足他人的渴望,明白了产生分歧的源头在于没有正确的表达自己的渴望。

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  第四阶段:运用策略卡探索行动方向

       筛选策略卡片,将感受卡、渴望卡、策略卡、依次排列,分享自己认为最佳的能够满足彼此渴望的策略是什么,并做出明确的行动承诺。在此阶段中老师们认真思考了什么行动才能满足内心真正需求,各组的老师们也纷纷献计,大家一起去帮助解决自己或者他人的问题的过程,本身也是一种治愈的的体验。

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  在本次有心桌游沙龙分享活动中,老师们通过各自的事件直视自己的心灵,重视体会感受,内心世界可视化,他们看到自己了情绪背后的内在需求。

       海桂中学将持续开展加强教师心理建设的系列活动,相信我们老师可以从中找到自己更好的状态,更健康的心理和更平和的情绪去感受平凡生活中、工作中的小确幸。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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