亲爱的家长朋友们和可爱的宝贝们：
不知不觉中，愉快的寒假临近尾声，新学期将至，小朋友们是不是也迫不及待的想要回到幼儿园了呢？新学期，新开始，新期望，大家准备好迎接元气满满的新学期了吗？
为减少孩子因突然进入规律的上学状态后，身心都无法适应从而出现一系列症状的问题，帮助孩子“回归”幼儿园。桥西区第三幼儿园为家长朋友们提供了“收心”指南。一起来看看是如何做的吧。
家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。
可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
假期过后，部分孩子有的会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
回忆快乐时光，帮助孩子回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。并且时不时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。可以进行假期结束的小仪式：和孩子一起整理“百宝箱”。
✦ 请家长提前将幼儿被子清洗晾晒，准备好备用衣裤和小书包。打包好后，袋子外面写上幼儿班级和姓名，百宝箱外面写上幼儿的班级和姓名。
✦ 正常返园幼儿每天上学前和放学后都要做好家庭健康自测。如果体温异常请立即就医并及时告诉班主任，坚决不带病入学。
✦ 错峰出行，外出严格做好个人防护，随身携带口罩等必备防疫用品，途中全程佩戴口罩。在公共场所尽量保持社交距离，避免扎堆。
✦ 来园途中，请家长和幼儿全程佩戴口罩，注意室外防护及出行卫生。
✦ 疫情期间谢绝一切外带物品进入幼儿园（玩具、食品等）。
大地回春，万物复苏。乘着和煦的春风，我们已迫不及待与你相聚！相信新学期的幼儿园生活，会让孩子们在收获中茁壮成长！