星期一
早点:鲜奶、小米糕
午餐:黑米饭、海带烧肉、番茄丝瓜毛豆、水蒸蛋
午点:香蕉、小馄饨
特殊餐
牛奶过敏:果珍
少数民族:蒸鸡翅
星期二
早点:酸奶、饼干
午餐:红烧鸡翅中、炒三丁、菠菜鱼丸汤
午点:橙子、面包
特殊餐
牛奶过敏:果珍
少数民族:牛肉
星期三
早点:鲜奶+长鼻王、自制点心
午餐:小班大班炒面、冬瓜排骨汤
中班自助餐
午点:梨子、茶叶蛋
特殊餐
牛奶过敏:果珍
星期四
早点:酸奶、饼干
贫血儿加红枣
午餐:六一食品
星期五
早点:鲜奶、黄金糕
午餐:芝麻饭、茄汁大虾、红烧黑木耳素鸡、芙蓉鲜蔬汤
午点:苹果、自制南瓜馒头
特殊餐
牛奶过敏:果珍
少数民族:炒牛肉
营养价值分析
营养小知识
丝瓜的营养价值
1、温补
丝瓜含有皂甙,皂甙正是人参里含有的主要营养成分。所以丝瓜温补的功效应该是实至名归。
2、解暑
丝瓜性凉味甘,含有淀粉以及蛋白质,胡萝卜素,维生素C等营养元素,夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑与化痰解渴,凉血解毒以及利尿止血,对中暑湿疹,咳嗽以及尿血便血,胫骨酸痛等症有一定的疗效。
3、通经络,瓜果的络,如皆有贯穿经络、通滞化痰的作用。
4、排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C,能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质,促进免疫细胞活性,除了具有美容功效以外,还能给肝脏解毒,有效预防癌症和动脉硬化,提高免疫力。
5、抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含有8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
6、抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。