一周食谱早知道
有一种独特的味道
叫学校的味道
有一种特殊的香味
叫美食的香味
希望孩子们在校的每一刻
都能开开心心
本周食谱（5.29-6.2）
星期一
午餐：双色米饭 冬瓜红烧肉
黄瓜木须肉 西红柿炒鸡蛋
醋熘白菜 酸梅汤
晚餐：麦仁稀饭 粉蒸肉
土豆片炒培根 馒头
星期二
午餐：岐山肉臊子面 蒸南瓜
岐山素臊子面 蒜蓉茼蒿
晚餐：鸡汤馄饨 卤花干
百吉饼 胡萝卜肉酱
星期三
午餐：米饭 糖醋里脊
麻花回锅肉 麻婆豆腐
五彩玉米粒 丝瓜鸡蛋汤
晚餐：骨汤麻食 达利园小面包
韭菜炒豆芽 葱花饼
星期四
午餐：鸡蛋卤面 肉丝卤面
包菜炒粉条 西瓜
青菜豆腐汤
晚餐：扬州炒饭 韭菜炒豆芽
达利园小面包 葱花饼
星期五
午餐：杂粮米饭 粉带烧鸡块
水煮肉片 鱼香茄子
白灼菜心 绿豆汤
晚餐：麻辣米线 三鲜米线
开胃山楂卷 五香花卷
健康食材小课堂
西红柿
六月份是蔬菜成熟的佳节，可以吃西红柿，它能补充大量的维生素和矿物质给人体，且能生津止渴、去热消暑、健脾益胃，是健康的蔬菜之一，男女老少皆宜。
西红柿即是番茄，富含番茄红素和维生素C，有很好的抗氧化作用，可以开胃消食，健胃养胃，可以补血养血，保护心血管健康，可以美白祛斑，养颜美容，延缓衰老，还具有很好的防癌抗癌的作用，对前列腺癌、直肠癌、乳腺癌、肺癌等都有很好的预防作用。含有维生素A，可以提高视力，预防夜盲症。
祝愿孩子们新的一周，在学校过得开心，吃的愉快，努力学习，健康成长！
签发：张茹
审核：赵卫红 李陈 刘秀容
图文：黄玲玲
编辑：燕丽红