少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强！学校平时利用课余时间，开展了有益学生身心健康的课余活动，丰富学生的课余生活，让学生幸福健康成长！
爱护眼睛，拥抱光明！
眼睛是心灵的窗户，同学们要养成爱护眼睛的好习惯！保护好自己的眼睛视力、防止近视发生就要合理的用眼。
一要养成良好的用眼习惯，平时要避免眼疲劳。尤其在青少年时期，这个时间段人的眼球还没有完全发育成熟，出现近视的几率高，所以更应该养成合理的用眼习惯。
二要减少近距离用眼的时间，比如看书看手机、玩电脑一次不能超过40分钟;
三要保持良好的读书写字姿势;
四要每天两个小时的阳光下户外活动，或每周10小时户外活动;
五要经常做眼保健操;
六要不偏食，多吃一些富含维生素A的食物等。
保护眼睛；你我同行。享受光明；拥抱光明。让生命的阳光更精彩。
强健体魄，砥砺意志！
青年是祖国的未来、民族的希望。青年要坚定理想信念，增长知识本领，锤炼品德意志，矢志奋斗拼搏。作为当代中学生的我们必须注重自身能力的培养，与意志品质的锻炼。当然，在中学生活中足够的体育运动有助于塑造青年人的人格品行，还能帮助中学生锻炼强健的体魄，更益于在未来的学习生活中发挥自身的才能。
太极拳作为中华国粹已经有了上百年的历史，在历史的沉淀下，融入的许多哲学以及经脉理论。现如今，随着生活水平的不断提高，文化素质的进步人们对于养生文化的需求日益增加，太极拳顺应着现如今需求趋势，经过改进慢慢的变成一项保健运动。太极拳作为一项非物质文化遗产，在国家体委的改变下变成了一项保健，体育比赛的运动。
课余活动展示出同学们青春风采。同学们在课余活动中爱眼护眼，强健体魄，学习太极，既丰富了学生的课余生活，又强健了学生的体魄，磨砺了意志。这也展显了我校师生“关爱学生成长，享受教育幸福”的宗旨，也彰显了学校师生团结进取、积极向上的精神风貌。
编辑：周颖
审核：马主任
监制：魏主任