“读万卷书，行万里路”，经历是最好的学习，研学是最美的相遇。沙县区实验小学五年级五班来到三明市综合实践学校，于5月22至5月26日开展为期五天的综合实践活动，一起寻找教室外的“诗和远方”。
开营仪式
开营仪式热烈而隆重，实践基地的教官对全体师生的到来表示热烈欢迎，并详细介绍了此次实践活动的具体安排和注意事项。听着基地领导、辅导员老师的讲话，同学们激情澎湃。
激光打靶
小战士们认真聆听教官的讲解，亲身体验激光射击中握枪、瞄准、射击的每一个环节。一枪破云开，惊得人侧目。看意气风发的孩子们“射”出活力，“击”发梦想！
队列训练
响亮的口号声，矫健的步伐，磨练着学子们艰苦训练的意志，走出了青春的模样。大家随着教官的口令认真地操练着，挺拔的步伐，威武的军容，无一不体现出积极向上、团结拼搏的精神风貌。
军姿训练
最苦、最累、最难的是军姿训练，教官让同学们腰板挺直，同学们个个昂首挺胸，英姿飒爽，像极了挺拔的白杨树，让我们看到了一个个精神抖擞、容光焕发的学子。
内务整理
内务整理是“做事”的教育，能培养学生的集体主义观念、提高学生的自我教育、自我管理水平，养成良好的卫生习惯，形成积极有为的生活态度。在教官的耐心指导下，同学们很快记住了铺床单、套被罩、叠被子的要领。在实际操作中，同学们发现两两配合、互帮互助叠出自己的“豆腐块”被子，并将宿舍布置得整齐划一。
游浆豆腐制作
老师傅介绍了游浆豆腐的制作工艺、流程等相关知识，告诉同学们制作豆腐和做人一样，要讲究整齐、踏实，并让同学们亲自体验了一回制作豆腐的过程，从中体验到劳动的艰辛与乐趣。
参观红色教育基地
满怀期待，同学们来到了宁化长征出发纪念馆。他们认真倾听着讲解员的介绍，时不时还停下来做着笔记。同学们在浏览与参观中对红色历史有了更多的了解和对革命精神有了更深的感受，也深深体会到红军长征的艰苦、革命的不易。
千里之行，始于足下。研学活动虽落下帷幕，但学生在实践中增长的见识和磨炼的意志却是永远的财富。此次研学活动，让同学们亲密接触自然，拓展科学视野，丰富自然知识，增强探究能力，感受红色文化，内容丰富、意义深远。童年很短，未来很长，愿同学们研有所思，学有所获，行有所成。