“扭扭脖子摇摇头，晃晃身子拍拍手。
蹦蹦跳跳快长高，早睡早起做运动。”
盛夏已到☀️，在愉快的歌声中小朋友们开始了户外热身活动。
手脚爬是一项需要大、小脑之间的密切配合的运动，十分锻炼幼儿的灵活性和协调性。
手脚爬都有哪些呢？让我们一起来看看吧
🦍猩猩爬：模仿动物大猩猩，提胯直腿，上肢张开进行手脚爬。
🐘大象爬：模仿动物大象爬行。两臂与肩同宽，身体间距较宽进行爬行。
🐈猫咪爬：模仿动物猫咪爬行。四肢艰巨较窄进行爬行。
🦀️螃蟹爬：模仿动物螃蟹爬行。双手掌与双脚尖着地与肩同宽，保持平行，微顶臀，进行侧向行走。
🐛匍匐爬：前进右手前伸同时侧身，使身体左大腿外侧着地，左小臂前身着地，左大臂支撑身体，左腿弯曲，右脚收回靠近臀部着地，以左大臂的爬力，和右脚的蹬力带动身体前移。
🌟游戏一：【蚂蚁🐜运粮】
小朋友们学会了这么多爬的方式，那我们就一起来用自己最喜欢的方式来帮助小蚂蚁🐜运粮食吧！
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🌟游戏二：【翻滚吧！蚂蚁！】
小蚂蚁吃到了小朋友们送的粮食，特别感谢，于是想要邀请小朋友们去做客，那么我们如何去到小蚂蚁的家呢？遇到河流怎么办？遇到大风怎么办？遇到高高的山怎么办？
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小朋友们遇到小河利用手脚爬爬上叶子飘过河流，遇到大风利用侧滚翻安全度过，遇到高高的山利用攀爬翻越，终于成功到达了小蚂蚁的家。
🌟游戏三：【地道游击战💣】
利用匍匐爬及侧滚翻结合的方式躲避炸弹，锻炼幼儿四肢力量，发展幼儿身体协调性和灵活性。
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伴随着盛夏徐徐的微风，小朋友们抓一抓天，摸一摸地，放松小肌肉。跟随着风的方向调整呼吸，风太大啦，抱一抱自己（身体蜷缩）；风过去啦，和太阳公公打打招呼（舒展身体）。