为了加强学生心理健康教育，2023年5月四年级各班级结合实际开展了心理健康教育主推班会和家长会，把心理健康教育活动落到实处，达到提高教师和学生的心理素质，增强教师和学生应对挫折的能力，培养学生成为可持续发展的人的目的，使学生懂得同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往能力，使学生健康快乐的长大。
首先，教育学生要保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生，不外出，不聚集，不聚餐，保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食，均衡营养，增强自己的免疫力。
其次，坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。在我们的成长过程中，同学们可能会出现焦虑，烦躁等各种不良情绪，这是人的正常心理反应，是机体自我保护的体现。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，而去积极的理解和接纳负面情绪的存在，才能更好的进行调节。
第三，开展室内和室外实践活动，保持良好的身体健康状态。结合自己的兴趣和生活条件，自主选择活动方式，每天开展一个小时左右的室内运动，适当的运动不仅可以消除疲劳。提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
第四，积极与父母沟通交流，做力所能及的家务，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解，支持父母主动做一些力所能及的家务劳动，打扫卫生，整理房间，洗衣做饭等等。 不仅提高自己的生活自理能力和劳动技能，而且又帮助家长减轻了负担。
通过学习，让学生们知道同学之间：学会关爱，热情大方，学会体贴，细致入微，学会调节，消除嫉妒，学会激励，互相记进步。
面对复杂的生活，我们要积极的想办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每个人。乐观向上有自信，学习生活添光彩！