5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，九龙中心小学结合本校学生特点及环境因素，开展了“不做情绪的奴隶，做驾驭情绪的主人”主题心理健康教育月活动。
活动开始前，我校于5月16日召开了2023春德育集体教研活动。各校心理健康责任人逐一介绍各自学校提交方案的具体流程和亮点。随后所有参会人员自由交流探讨，集思广益汇总出了心理健康教育月最终活动方案。
在“写纸条”过程中，同学们都打开心扉，写出了自己的心理困惑。各班主任带着问题让学生对出现的困惑提出自己的解决方法。并把心理健康教育知识张贴在宣传栏，通过这次活动，让学生明白每个人都有不好的情绪，我们应该正确对待自己的坏情绪。
在主题班会上老师与学生进行有效沟通，共同解决了心中的困惑，每位同学都能积极发言，解决坏情绪，拥抱好心情，通过观看电影《背着爸爸去上学》，不论低年级还是高年级的学生都有深刻的体会，每个人在成长中都会遇到很多困惑，但我们要迎难而上，激流前进，就能看见太阳。
生命需要呵护，健康需要帮助，邱家小学就像一个大家庭，关注着每一位学生的健康成长，老师们平时通过班会，沟通 、家访等方式关注着学生。在后期，我校将继续结合工作实际，积极探索适合小学生心理健康教育的方法和途径，进一步开展形式多样的心理健康教育活动，开创我校心理健康教育工作新局面。
同学们通过“写纸条”的方式，诉说着自身所面临的心理困惑。校长针对各班的典型进行解惑，并教授学生如何调节自己的情感，学习如何释放自己的心理压力。最后同学们在“大西瓜，小西瓜”的游戏中释放压力，释放烦恼，拥抱快乐的童年。
在"写纸条"的活动中，学生学会倾诉自己的坏情绪，学生们互帮互助找解决坏情绪的方法。同时学生通过观看《背着爸爸去上学》知道了主人公小时候的困扰的事，以及长大以后困扰的事情。他们纷纷感慨原来人都会有不同困扰自己的情绪。要有积极乐观的态度面对，及时把不好的情绪排解掉，养成良好的行为习惯，形成健康的心理模式。
在主题班会过程中，让学生们说一说日常生活中会有的一些情绪，并让学生对情绪拼图进行拼一拼。教授学生调节情绪的方法，让学生闭眼体验深呼吸之后的感受。学生们也纷纷说明自己在日常如何调节自己的负面情绪。在班会中，同学们的收益颇多。最后在校长国旗下总结中，根据出现的典型问题，给出了解决方法，学生也是收获满满。
观看电影《背着爸爸去上学》时，全校学生共同参与，电影中石娃的家里很穷，父亲只能供姐弟俩其中之一上学，石娃通过转勺柄赢得了上学机会，石娃每天上学都要跨过一条河，最后经历种种困难，石娃终于成功考上大学。通过观看电影让学生明白了每个人在成长中都有过不去的河，跨不过的坎，但要相信那只是暂时的，面对的不光是困难我们还有家人还有爱，命运不会抛弃一个勇敢的人。
在"写纸条"的活动中，学生学会倾诉自己的坏情绪，在"抽纸条"的活动中,学生学会帮助他人解决坏情绪。学生还在观看《背着爸爸去上学》的电影中，了解到一个山区的苦孩子，以他瘦弱的身躯背起生病的父亲去上学的故事，他背负的不仅仅是父亲是一个沉重而又充满希望的未来。所以面对生活中的困难，我们应该怀着乐观的心态勇敢的战胜它。
在“主题班会”的活动环节中，中高年级班主任让学生针对出现的困惑问题提出自己的解决方法，学生各抒己见，兴致高涨。学生们提出了不少，可行性的方法。在校长国旗下总结中，针对出现的典型问题，校长举例子说明并给出了解决方法，学生收获甚多。
润溪小学在活动中，组织学生观看电影《背着爸爸去上学》时，每个班的学生都沉浸其中，认真观看，在电影讲到石娃得到全国奥林匹克化学竞赛一等奖时，同学们都流出了激动的眼泪。看完电影，同学们纷纷发出感慨：我们比石娃幸福，我们更应该懂得珍惜幸福，今后碰到困难要像石娃那样振作精神，不断克服困难，做生活的强者，做学习的主人！
在“写纸条”过程中，同学们都打开心扉，写出了自己的心理困惑。各班主任带着问题让学生对出现的困惑提出自己的解决方法。通过这次活动，让学生明白每个人都有不好的情绪，我们应该正确对待自己的坏情绪。
在“纸条传心”的活动环节中，大家兴趣高涨，将自己生活中所发生的事情分享出来。分享之后，老师们又有针对性的提出了相应的解决方法。这不仅帮助同学们解决了生活中的烦恼，还使同学们学会了处理坏情绪的方法！
身体健康是船，心理健康是帆，船无帆不动、无帆不行。通过本次心理健康月活动，向更多的学生普及心理健康知识，让每一位同学都能放松心情，释放心理压力，去追逐耀眼的太阳；让每一位同学在活动中领悟团结的力量，大胆展现自我；也让更多学生认识到自身心理健康的重要性，营造健康和谐的校园氛围。
希望同学们都能从这一刻开始关爱自我，了解自我，接纳自我，抛下他人的偏见，活出最真实的自己！
编辑：汪慧玲
审核：万清霞
签发：九龙中小办公室