随着气温逐步升高，溺水事故进入易发多发时期。为了保障未成年人生命安全，有效预防和减少青少年留守儿童溺水事故。2023年5月25日，平江县第九中学联合蓝天救援队开展了“珍爱生命 预防溺水”安全知识演练活动。
活动中，宣讲员通过现场讲解、学生演示、互动问答等形式，详细讲解了游泳注意事项、正确的防范自救措施以及如何规避溺水事故的发生等，给同学们上了一堂生动的安全教育课。
活动伊始，救援队分享了近期的溺亡事件，以实际的事例告诉学生溺水事故发生的原因，让学生远离水域。牢记防溺水措施『七不准』：
假期出门要告知家长去哪里，和谁去，干什么，何时回。远离野外危险水域3到5米。
去正规场所学习练习游泳就绝对安全吗？答案是不！去游泳馆游泳要有家长陪同，不让自己离开家长的视线。在游泳池浅水区靠近救生员游泳，不要跳水，不要打闹嬉戏。有不适感立即上岸休息，呼救。
真正的溺水者是悄无声息的，如果观察到同伴突然安静或举止怪异要及时呼救救生员。如果自己溺水保持镇定，屏住呼吸，放松身体，头往后仰。
如果遇到手脚抽筋该怎么办呢？救援队也向同学们现场展示了动作，讲解了动作要领，并请学生进行演示。
手指抽经时：抽筋侧手用力握拳，然后迅速张开，再将抽筋手指往后压，如此反复做，直至恢复为止。
手掌抽筋时：抽筋侧手臂伸直，掌心向下，用另一只手上抬抽筋侧手指，反复数次直至复原。
腿部抽筋时：抽筋腿向上抬起，膝盖伸直，用手向内拉脚掌，直至复原。
假期去旅游景点玩耍的时候也有安全隐患。如景点提供的背心式救生衣并不安全，应该要求更换有安全跨带的救生衣，并且学会正确穿戴救生衣。
救生衣裆部的两根安全扣(安全绳)一定要扣。这样才能保证落水时救生衣能托起整个身体，不至于脱落。
如果在野外发现有人溺水该怎么办呢？救援队告诉同学们要牢记“先保证自己的安全再实施救援”的原则。手拉手救援容易发生连环溺水事故，不要擅自实施不恰当的救援，以免威胁自身安全。
发现溺水者首先要大声呼救，找成人帮忙，拨打急救电话110、120、119。还可以拨打蓝天救援队的电话6289958。
在救援人员赶来的期间找到周围的救生工具，抛给溺水者，切忌接触溺水者。如果没有找到救生工具可以就地取材，找到一些悬浮物，比如矿泉水瓶。把空矿泉水瓶装到袋子里抛给溺水者，可让溺水者头部浮出水面。
如果溺水者离自己很近，也不能伸手拉他，而应该正确使用延伸物救助溺水者。
活动的最后全体学生宣誓，牢记防溺水措施七不准，发现险情两会：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学的途中下溪、河等游泳，不擅自下水施救。会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告会基本的自护、自救方法。
此次防溺水宣讲活动，不仅让同学们认识到了防溺水的重要性，也加强了同学们的安全意识和自我保护意识，提高了孩子们的避险防灾和自救能力，为学生的生命安全加上一道防护锁。