起源
马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里,但比赛都是用42.195公里)。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
“马拉松第一人”菲迪皮茨雕像
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的,史称希波战争,雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯,统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”,为了让故乡人早知道好消息,他一个劲地快跑,当他跑到雅典时,已上气不接下气,激动地喊道“欢......乐吧,雅典人,我们......胜利了”说完,就倒在地上死了。
为了纪念这一事件,在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上,设立了马拉松赛跑这个项目,把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus,意即“多茴香的”,因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此
马拉松的魅力
马拉松的魅力之一,是比赛场地的开放。其他体育项目,只要是可以用来比赛的,要么是似曾相识的一块地,要么是司空见惯的一个圈,而马拉松赛的场地多从城市道路选取,对参赛者来说,每跑一步、每过一段都是不同的风景。
马拉松的魅力之二,是对参赛者的包容。其他体育项目,只有同等选手才能同场竞技,业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk,而马拉松赛不同,无论专业运动员还是业余爱好者,大家都可以挤在一起比赛。
对马拉松不是很了解,应该也是在一年前跑步后才大概了解的,就单纯的知道有这项比赛和距离和大概的关门时间,其它的一无所知。看着朋友跑完了半程马拉松的时候,感觉自己也是无比的兴奋,就想穿上跑鞋,也加油努力,什么时候自己也能完成一个半马,那应该很有成就感的了。
22年11月1日看到昆明高源半程马拉松的通知,后面才知道报名的名额都没有了。只是之前报名过的人才能参加,好遗憾。开始的时候还有点小激动,说生日当天还可以报个名参加半马,哪知都没有机会。
2022年12月31日,看到上合昆明马拉松。毫不犹豫的报名参加了。
2023年2月1日,看到亲子组还可以报名参加,也毫不犹豫的给娃报名参加了亲子组的比赛。
只是很遗憾,上合昆明半程马拉松报名的人数实在太多,自己没有中签。
4月10日的时候看到特步群里,杨队发的“中国.大理国际沱茶文化旅游节无量山藏茶谷半程马拉松”新闻发布会,下午17点左右就在群里发了报名链接。看着本地人只要50人,我也没有犹豫的就报名参加了,反正中了就去,不中了就不去的心态。
4月19日的时候出来大理的马拉松。有一次看到招标公司的时候,看了开标日期是5月4日,以为后面还有一个,但是后面才知道大理的田协认证的,应该就只有5月20日开跑的这个。
这下,让我进入了两难的状态,因为南涧的报名时间是5月10日的截止,那就意味着最快11号的才有结果;可是大理的报名截止是5月4日。感觉南涧的是希望很小,但是看到群里去的人少,怕应该也是有机会的。大理的,只有5.2公里,半程和全程,如果有10公里就好,去尝试一下,第一天跑10公里,第二天跑半马。回个大理跑个5.2公里,感觉实在是亏了。再说还需要抽签,想想就不纠结了,直接还是报名了半马。
5月10日,大理的公布中签结果,我竟然中签了,其实报名的时候就知道了,应该有机会。因为20.21号的赛事比较多,大理的路线比较晒,有部分跑友就不想去晒,选择了其它地方。还有报名延迟了1天。中了,就有时间就去云大和特跑族的跑跑吧。
上个月强度太大,所以云大的成绩就没有刷新。就是比之前自己一个人跑好一点点。大神们些是追不上的,就是和他们一起做做热身运动和拉伸放松。有什么问题的话,和大家交流一下。知道摆臂有问题,不会呼吸,这些调整起来都需要一个很长的过程。都只能慢慢的来。
5月12日,在走路上班的路上,收到了南涧参赛的机会。瞬间让自己不知道该怎么去选择这两个赛事中的那一个。要大理是田协认证的,而且这次的寓意也很不错,为爱奔跑。南涧呢,是自己长大的地方,回去的话,可以见到教练、可以见到老师和同学。最主要的是在南涧可以和教练一起参加,这对我来说,意义也是非凡的。
后面,在跑步群里看到大家都再讨论去哪里跑,有的人,第一天去大理,第二天去弥勒,有的人就只去大理或者只去弥勒,反正去南涧的基本没有,后来再群里知道一个,说一直报名延期,就申请退款了。后来在群里看他们聊背靠背,我也不知道啥是背靠背,就百度了一下。
背靠背真的不容易呀,特别是对我一个跑步小白第一次参加比赛就要选择背靠背,就更是难上加难。还有最最主要是就是这次回去不太方便,不想中途转那么多的车,转来转去也是一件很累的事情。但是开车也不是一件容易的事情。天天跑马,成本当然也要考虑在里面。昆明到大理老高速需要4小时的车程,大理到南涧需要1个半小时车程,南涧到公郎需要1个小时的车程,单边的车程是6.5个小时,来回得开13个小时。车程也算了,就是两天还需要跑42.195,加上热身、拉伸的慢跑就更多。主要是时间紧张,没有比赛经验,这点是更难。但是都报名了,都中签了,反正报名费也退不了了,大不了,就是个住宿费的事情了。考虑了近十天时间,我还是决定去挑战一下不可能。大不了就不能完赛嘛,又怕什么呢,累么那是当然的,可是如果挑战成功了,那自己不是又增加了成就感了么。
下了决心,剩下的就是努力的练习了。但是时间还有比赛前不能过度的训练,加上自己不专业,也就跑了5次,其中跑了两个6公里,3个10公里。本来想去和特步的跑团去学习一下,但是云大不让进了,去拓东总感觉不方便。去高新跑团的话,人一个不认识,不想去。就约了朋友跑了一次奥特莱斯。一个人练习,真的不容易,成绩还不如4月份。也无法了,就想着,也不一定要去比速度了。只要能两场都安全完赛就好。
关于鞋子,虽然速度比较慢,但是比赛还是想尝试一双碳板鞋,等了很久,北市区开业的时候,做活动了,但是没有321的时候划得来,没有合适的颜色,就没有选了。还好5月15日的时候郭老师发来了信息说做活动了,做活动那就买吧。反正都要买的,目前来说也是价格比较划得来了,比不做活动少了200大洋。果断的让老师帮忙留了一又自己的码(其实去店里的时候试过好几次,就是不做活动,自己配速也不好,就一直没有入手)。这次就不犹豫了,明天下课了去店里取鞋子。
第二天去店里的时候也了解了下关于补给,也顺便就在店里买了能量胶和盐丸。上个月跑了一场,被拉暴了,这次准备点,看看是不是会有效果。
出发前的心理调整,在网上查了一些背靠背的注意事项。
大理虽然熟悉,但是很少回去。在网上订酒店,才发现,赛事当天附近的酒店价格都涨得挺厉害的。同时考虑到第二天自己要早点出发奔赴下一个战场,附近的酒店路线可能会交通管制定,万一管制了,出发时间晚了也不太好。就找了2.5公里以外性价比高的一家订了下来。
出发前,也不忘准备跑步当天的早点,大理马7点开抢,就意味着5点要起来。去外面吃早点是不太现实了,面包准备好点吧。特步认识的美女,不仅人美,会跑步,做的面点还挺好吃的。记得第一次去买鞋子哪次,晚上充电也没有充好,跑了一半就手机没有电了,又下起了雨,就去特步店里,借小姐姐的充电器给手机充电。买装备的过程中,和小姐姐吃了她烤的面包,就决定和她买点,主要是吃了不会长胖。
似乎一切准备都差不多了,收拾好行囊,把工作安排好,就可以出发了。本来打算周四加油日去加油的,但是哪天事太多了,回到家都是23点了,油没有加,车也没有洗,工作也没有细看,还有哪些没有安排。但是第二天要开车,就都不管了,想着好好休息一下,开车就不那么累了。可是或许第一次去参赛,心情无比激动吧,失眠到很晚才睡着。
5月19日,在送娃的路上,和她说接下来的几天里,只能让爸爸、外婆和大姨妈陪着她,妈妈要去参加跑步比赛。听老师的话,自己完成作业。妈妈跑完步很快就会回家,办公室的都没有去,就出发了。想着可能下午电话会多些,就选择去办公室拿了准备的东西,加了油,10点准时出发了。
经过4个小时的车程,在南华服务区吃了点面包,就直奔了大理奥林匹克运动中心去取了参赛包。后来在找照片的时候没有找到,还好让摄影师用手机帮忙我拍了几张。看着好多都是结伴而来、为爱奔跑,只有我单枪匹马,一个人出战。
领取完参赛包,就去找酒店,把中午饭解决下。但是看到附近吃的地方不太好找,那时手里也有几个事情需要处理,就点了个外卖就把中午饭给解决了。做事速度必须快,要不然时间不等人呀。
本来想借这点点时间,抓紧休息一下,可是还是睡意全完,刷了2个小时的手机,约大嫂吃饭,说晚上有约。后面是弟妹的一家人陪着我吃了晚饭,然后去兴盛大桥溜达了一圈,他们回家休息,我也就回酒店休息,准备迎接挑战。本来大嫂、弟妹都说住他们家里的,但是第二天起得实在太早了,怕影响他们休息,所以还是自己一个人去住了酒店。
本来以为比赛前可以好好休息一下,开了一天的车,也很累,或许是比赛前都会这么兴奋么,中途还被一只蚊子给吵醒了,醒来了三次,实在太无语了。这睡眠我直接担心自己能不能跑下来。
无论结果如何,看到美景是必须拍照的。把一路的美景留在照片里,或许照片也没有办法记录当时的美,那就把美景留在心里吧。
出发前的视频
比赛过程中网上下载的照片,本来想多放几张的,但是照片过量了,无法了,就放一张吧。
经过2个小时11分51秒,我完成了我的首马。因为选择背靠背,所以今天的速度比较稳,中间有很多的歌舞表演,也欣赏了,也收到了别人给我的加油,我也不吝啬自己的加油声,一同为一起参赛的跑友加油,也不停的给志愿者致谢。今天很注意补给,基本每一个补给站都停下来了。今天速度比较稳,跑下来的感受还比较不错。为爱奔跑的首马,对我来说真的太不容易了。完了这一场比赛,下一场的比赛,下一个美篇见。