眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，活动主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。
“爱眼日”义诊活动
为迎接第25个全国“爱眼日”，增强全民爱眼护眼意识，提高群众眼健康科学知识，绥宁县人民医院将于2020年6月6日举办“爱眼日”义诊活动。
义诊范围
青少年近视眼
青光眼、白内障
糖尿病视网膜病变
翼状胬肉
斜视、弱视
各类眼病咨询答疑
活动时间：2020年6月6日晚上19:00～ 21:00
活动地点：元江商业广场
关爱眼健康，我们共同来守护！
何为白内障？
在正常的眼睛里，虹膜后面有一个透明的双凸型透明体，这就是晶状体，任何原因导致的晶状体混浊被称为白内障。
症状：视力减退，看东西模糊并逐渐加重，重者只能看见手动或光感。一般情况下白内障病人眼睛没有红肿、疼痛症状。
危害：白内障严重影响人们的视力，甚至可以致盲，大大降低了我们生活质量。此外，白内障还会导致葡萄膜炎、眼内炎、青光眼等并发症。所以，出现上述症状应及时就医。
治疗：全世界还没有一种药能彻底根治白内障，手术治疗是医学界公认的有效治疗手段。
什么白内障适合手术？
各种类型的白内障均可施行白内障超声乳化术，矫正视力在0.5以下，无明显手术禁忌者宜及早治疗。
现代白内障超声乳化术
白内障超声乳化术是现代囊外摘除术的基础上发展而来的，手术时，在术眼角膜缘的小切口处伸入超声探头，将混浊的晶状体和皮质击碎未乳糜状后，借助抽吸灌注系统将乳糜状物吸出，同时保持前房充盈，然后植入人工晶体，使患者重见光明。
为什么青少年容易发生近视眼？
儿童少年处于生长发育中，眼的生理功能和组织结构与成人不同，调节力强，眼球壁伸展性较大，易受环境不良影响，形成近视眼。
单纯近视的初发年龄多在10-15岁，随着课业负担加重和不健康用眼习惯养成，中小学生近视眼患病率和近视程度随年龄增长而增长。
发现小朋友近视了该如何做？
首先是要带他去正规医院眼科就诊，散瞳验光，散瞳后验出来的度数才是我们眼睛的真实度数，佩戴准确度数的眼镜不仅可以看得更清楚，给学习和生活带来方便，也可在一定程度上控制近视的发展。应听取医生的建议选择适合自家小朋友的治疗方案。
近视的几大误区
▲近视发展是眼镜戴出来的？
近视是遗传和环境共同导致的，近视度数在青少年期会逐步发展，到成年期才会慢慢趋于稳定。错误度数的佩戴如故意的欠矫、不正确的过矫或不戴眼镜会无法在视网膜上形成清晰的像，反而会加速近视的发展；而准确度数眼镜的佩戴是有利于维持正常的近视发展的。
▲青少年期近视可以治愈吗？
不能，目前一些治疗机构使用些很诱人的宣传语，如“康复”“恢复”“近视治愈”“降低度数”等，吸引一些家长购买。这些设备和治疗大多都有夸大功效的虚假宣传，它们有的是通过振动、加热，给眼睛热敷按摩来“治疗近视”，有的是通过改变眼睛的焦距，放松眼球的肌肉来发挥作用。这些治疗只能使眼睛得到放松休息，并不能阻止近视的发展，更不能降低已有的近视度数。
如何预防？
▲好的用眼习惯
“三不要”
不要强光下或弱光下看书
不要躺在床上或沙发上看书
不要在走路或乘车时看书
“三个一”
身体和桌子保持一拳
眼睛和书本保持一尺
握笔和笔尖保持一寸
读书写字时，坐姿要正确，在光线充足的地方阅读，减少近距离用眼的时间，每0.5~1小时休息眼睛。
▲健康饮食
每天保证充足的睡眠，保证充足和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。饮食中可多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶等；富含胡萝卜素的的食物，如胡萝卜、南瓜、柑橘等；富含叶黄素的食物，如猕猴桃、蛋黄、芒果等；富含花青素的食物，如西兰花、蓝莓、葡萄等。
▲充足的户外活动
每天户外活动2小时以上，户外的自然光线能有效的预防近视。爸爸妈妈们可以通过计算孩子在户外的时间包括上学放学路上以及课间操和体育课时间来合理规划每天的户外时间。
▲定期体检
儿童从3岁开始（有条件可以更早），定期在医疗机构进行视力检查，每6月-1年检查一次，了解屈光度的变化，早发现早治疗。需要注意的是：高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。
为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起--爱眼护眼。祝大家都有一双明亮的眼睛。