阳光心态 积极人生——肇庆市鼎湖区莲花镇初级中学心理健康教育活动月致家长的一封信

尊敬的各位家长朋友：

       你们好！

       朝气蓬勃的五月，是少年奋发的季节，5月25日是心理健康日，5.25"是"我爱我"的谐音。爱是世间最具治愈的力量，相信你们一定深爱自己的孩子。你们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，辛苦了！

　    家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任教师。在家庭教育中，建立良好的亲子关系先于对孩子的教育，唯有先将关系建立好，孩子才愿意听从家长、模仿家长。因此在这个特别的五月，学校为大家准备了这份暖心提醒，请您查收！

　　青春期的孩子从心底里是渴望倾诉的。对孩子来说，随时有人倾听自己、关注自己，这是心理上最大的支持；父母应保持心平气和，尝试对孩子的诉说表现出更多的耐心，避免打断孩子的话，让孩子把自己心中的烦恼表达出来并且确知不会受到嘲笑，这更是最大的安全感。

　　当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。每个孩子都是独一无二的“星球”，家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩、进步或闪光点，及时地给予不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。

　    不要让分数成为您和孩子间最主要的情感联系。其实，没有一个孩子希望自己考差，每一个孩子都有自己成长的节奏。我们应该看到的，不应该只是“别人家的孩子”，更应该是自家孩子的现在与过去相比，是否有所进步。而且，这种进步，绝不只是体现在分数上，孩子的每一点成长都需要被“看见”!

　　陪伴才是最好的教育，可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如每天和孩子共进早餐、晚餐，一起做饭、清洁、锻炼，周末、假期和孩子一起爬山、逛公园等，同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，孩子才能产生归属感、安全感，坦露真实的自己。

　    家是力量的源泉，是亲情的纽带，是用心陪伴！每一份希望和成长都离不开家的温暖！亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长!

肇庆市鼎湖区莲花镇初级中学

2023年5月25日