高考不仅是知识的较量，也是心理素质的奔跑。距离高考还有十多天的时间，现阶段很多高三学生都出现了不同程度的紧张、焦虑、倦怠等心理现象。为了帮助高三学生积极应对复习备考的心理压力，科学调适考前心理状态，成安三中高三年级组组织开展了考生心理减压活动。
此次活动以“释放身心，快乐成长”为主题，突出缓解学习焦虑情绪、增强自信心、和谐人际关系等内容。具体内容包括“拍肩捏肩”、“坐地起身”、“踩气球”等团体游戏活动。同学们尽情参与，乐在其中，脸上洋溢着开心的笑容。
活动前准备
有序入场
拍肩捏背
00:20
00:30
坐地起身
放松冥想
踩掉烦恼
00:52
一“顶”高“粽”
本次心里疏导活动不仅让同学们在忙碌的学习之余有短暂的放松时光，感受到来自学校老师的心理关怀，还体验到了同学之间的团结与友爱。最后唐老师引导同学们学习积极的自我暗示，积累自信的感觉，并将这种自信迁移到接下来复习备考中。
恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。春光烂漫，青春年少，正是学习奋斗的好时光。一代人有一代人的长征，一代人又有一代人的使命”，希望我校的高三莘莘学子能带着这份激情，充分利用好最后的十多天，脚踏实地，勇往直前，奋力书写2023年高考的新辉煌！