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考前减压 团体拓展——李坊中学考前心理健康疏导活动

编辑于2023-05-24 阅读564

连雨不知春去,一晴方觉夏深。随着 6 月各项考试的临近,为帮助即将迎战中考的初三学子释放心理压力,提高学习效率,轻松迎考,5月24日,党建引领团队迎接光泽县检察院检心佑爱工作室到我校组织开展中考考前心理健康疏导活动。

检察官应浩丽针对目前同学们所遇到的考前压力告诉大家如何应对压力,如何以正确的认知模式,将压力视为挑战自我的契机。此外还准备了“老师说”、“大风车 ”等多项趣味游戏,帮助同学们释放压力,调节情绪。

同学们尽情舞动,展现自信;齐心协力,努力拼搏;纷纷沉浸在唱唱跳跳、热热闹闹、欢乐的减压氛围中 。

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所有同学积极参与,情绪高涨,他们尽情挥洒青春的汗水,展示初三学子的激情与活力;他们开怀大笑,洋溢着青春的笑脸,意气风发的精神诠释李中学子快乐迎考的大气与从容。

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生活中压力无处不在,压力本身没有害处,适中的压力能够提高学习效率,但是过度的压力往往会给学生带来焦虑和困扰。当我们把压力视为朋友时,压力就可以成为我们的动力,我们会找到与它相处的方式,让它帮助我们成为那个更优秀的自己!

青春由磨砺而出彩,人生因奋斗而升华。通过此次考前心理健康疏导活动,激发了同学们团结拼搏、奋勇争先的热情,达到了初三学子心理减压、精神减负的效果。让学生们都能正视压力,以科学的方法释放压力,积极调整心态,增强自信,彰显着青春的朝气,以最佳的状态迎接中考。

  • 图文:张孟辉
  • 审核:袁海明
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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