4月27日学生处心理咨询室进行第6次心理委员的团体辅导,主题是“读懂自我,认识自我”。在心理咨询师王雪玲老师的主持、李秋丽和刘秋玲及李昇老师的专业护场中,100余名心理健康委员参与,学生从暖场活动“飞龙翻身”开始迅速进入状态。
活动共分两部分:左手书写进入正念;4个快递读懂内心。
小组分享个人的特点、兴趣爱好,左手空写字进入正念。
通过四个最不想要的快递:批评和否定、压力和痛苦、无意义和不重要、抛弃和拒绝来快速的分出4个大组、十个小组。
拿着4个对应的纸条和4种应对模式对应的动物图片:老鹰、乌龟、狮子、变色龙,小组讨论。
小组讨论完成后形成文字书写到事先准备好的纸上并分享,学生分享的结果出乎意料的惊艳:理解透彻,金句频出。赢来阵阵掌声。
最后,大家围圈聚能,通过“呵护拍拍拍”给彼此一份支持和鼓励,通过简短的感谢给彼此赋能和力量。
截止今天,新安职高心理咨询室共接待校内外咨询师生200余人次,举办学生团体活动和讲座5次、教师成长沙龙2次。为教师的积极引领和学生的身心健康成长做出了重要影响。