为关爱学生身心健康,促进学生全面发展,落实立德树人根本任务,5月19日武东小学邀请湖北大学心理健康教育专家黄东涛老师走进校园,开展了一期题为《小学生的人际交往》的阳光心理大讲堂,内容涵盖人际交往心理常识、与同伴交往、与其他人交往、情绪管理等。
讲课伊始,黄老师请全体同学进行了一项轻松有趣的热身小活动“头肩拍拍”, 同学们的参与热情非常高,现场气氛十分热烈。
首先,黄老师向同学们介绍了人际交往心理常识,通过介绍感觉剥夺实验,使同学们明白我们的生活离不开与人交往。
接着,黄老师提出了几个问题:你喜欢的人是谁?他有什么特点?你不喜欢的人有什么特点?同学们纷纷踊跃发言,大家发现,友善、谦让、开朗、合群的人在同伴交往中最受欢迎。黄老师还通过案例《66交友记》告诉同学们:真正的友谊是包容、接纳的,而不是束缚、封闭的;是分享快乐,而不是分享金钱和物质。
应对同伴欺凌时该怎么做?黄老师为同学们提供了以下建议。
在与其他人交往方面,黄老师指导同学们如何与老师、长辈、兄弟姐妹、陌生人交往,指出理解对方是有效沟通的第一步,了解是理解的首要条件。
一幅漫画《生气的骆驼》使同学们明白了负性情绪的危害。我们在生活中会面对各种各样的情绪,如愤怒、快乐、焦虑等,如何正确地理解和处理这些情绪,将直接影响我们的生活质量和幸福感。
那么,如何有效地管理情绪呢?黄老师为同学们分享了一条最行之有效的方法——主动微笑。当你面带微笑主动向他人打招呼问好时,你的情绪会变得更加愉悦。
黄老师的讲解深入浅出,实用性强,同学们受益匪浅,充分认识到情绪管理的重要性,并纷纷表示会及时调整自己的情绪、管理压力,以更好的状态投入到今后的学习和生活中。
学校一贯重视学生的心理健康教育,开展了“错袜日”、心理木偶剧进校园等丰富多彩的心理健康活动,并开发了“小田甜心理微课程”,定期推送给学生家长学习心理健康小知识。本次阳光心理大讲堂走进校园,深受学生喜爱,为学生普及心理健康知识,培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,同时帮助学生更加积极、科学地面对和管理生活中的情绪与压力,深刻理解守护心理健康的重要性。