绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心理和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。五月是心理健康月，在5月25日心理健康节来临之际，白鸽爱心公益协会于5月23日在我校对三到六年级的学生进行了一次别开生面的心理沙龙。
在主持人李昀濛老师的讲解下，我们了解了“新乡抱暖与你在一起”，认识了白鸽爱心公益协会的会长琚宪庆和中科院心理健康指导师邵明辉老师。
邵老师首先给同学们带来“小雨，中雨，大雨”的小游戏。在拍腿、鼓掌、踩地板的活动中，同学们玩得开心，学得快乐，这种接地气的心理课很受大家的欢迎。正如邵老师所说：“心理健康教育就是让访客关注自己的感受，学会管理自己并能让自己健康成长的方法。”这样幽默的教授方式不仅让学生获得对心理健康教育的初步认识，更激发起同学们倾听的热情。
为了让同学们更直观地认识自己，邵老师给每位同学都发了一份“青少年学生综合素养评定问卷”，问卷主要包括认知方面、情绪情感、意志行为三个方面。在邵老师的指导下，同学们填写得很投入，或许在选择的过程，同学们已对自己有了更多的认识。在问卷的最后，邵老师又让每位同学写一件最让自己伤心的事。在这样的活动中，同学们也找到了输出情绪的另一种好方式。
紧接着，邵老师带来了第二个小游戏“变身小火车”。同学们情绪高涨，一个个跃跃欲试，台上的五位同学分别扮演着“火车头”“火车司机”“车身”“乘客”“车尾”。在游戏的最后，邵老师抛出了“（ ）是一切价值的载体”的问题。同学们纷纷猜测，积极发言，有人说“团结”，有人说“能力”，还有人说“健康”等等，最后在邵老师的启发和引领下，同学们明白了“生命是一切价值的载体”。在此环节中，孩子们不仅有了心理上的收获，还得到了邵老师的爱心奖励。
接下来，邵老师以学生熟悉的话题“考试”为切入点，让同学们谈谈对“焦虑”的感受，大家众说纷纭。为了让同学们真切地感受“焦虑度”，邵老师不仅生动地例举了“如何把篮球抛得更远”的例子，还以抛物线的图形画出了动机和效率的关系。最后，同学们更深刻地理解了邵老师带来的第二句话“适度焦虑”。
在课堂的最后，邵老师给同学们带来了第三个游戏“假如我是访客”，身临其境的体验让同学们更加明白，生存于现在的社会中，智商IQ重要，情商EQ亦重要，逆商（AQ，抗挫折能力）更重要。要想走得更远，飞得更高，我们需要提高自身的综合素养，遇到困难，既要有迎难而上的精神，也要有求助他人的勇气。
整堂课，同学们都在积极参与，努力提高。最终，三年级以突出的表现取得了优异的成绩，邵明辉老师和宋璐瑶校长为班主任崔珍珍颁发了荣誉证书。
暮春渐远初夏来，最美人间五月天。在这个美好的下午，一场不落窠臼的心理沙龙充实了大家的心灵。在今后的征程中，愿同学们眼里更有光，心里更有爱，脚下更有力量，一路花开，一路精彩。