春夏交替季为传染病多发期，昼夜交替，气温变化较大，正值手足口病高发期，作为儿童健康的“敌人”，全国多地已迈入高发季，根据以往的检测情况看，一般5月达到手足口病的最高峰。
杰夫幼儿园温馨提示：为了有效预防和控制手足口病的发生和流行，希望家长能关注和了解手足口病的有关情况！
一、什么是手足口
手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。
二、手足口病患儿有哪些表现
患儿多以发热起病，一般为38℃左右，发热同时在口腔、手足、臀部出现皮疹，或出现口腔内溃疡、粘膜疹。部分病人早期有咳嗽等感冒样表现。发热1～2天后开始出现皮疹，有的患儿还出现口腔溃疡。皮疹不痒，通常出现在手掌和足底，也可以出现在臀部。口腔溃疡通常出现在舌头和内脸颊的口粘膜。有的患儿不出现发热，只出现皮疹或疱疹性咽峡炎，病情较轻。大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退，病情恢复。
少数患儿特别是3岁以下婴幼儿可出现严重并发症。这类病人大多持续高热，病情发展迅速，多在发病后3－5天内出现。
为了更好的保证幼儿健康，请家长朋友们配合以下工作：
1.预防接种：接种疫苗是预防传染病最经济、最有效、最简便的方法。
2.科学穿衣：遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
3.开窗通风：应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
4.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
5.坚持锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
6.平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7.保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。
8.减少外出：减少去人群密集的地方，以防被感染。
三、手足口病的传播方式
该病感染方式多样，主要有人群密切接触传播、空气飞沫传播、经水和食物传播等。
1．人群密切接触是重要的传播方式，幼儿通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。
2．患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气（飞沫）传播，故与生病的患儿近距离接触可造成感染。
3．饮用或食入被病毒污染的水、食物，也可发生感染。
四、如何有效预防手足口病？
1.良好的卫生习惯对预防感染十分重要。家长应教育幼儿加强个人卫生，做到饭前便后洗手，勤刷牙，勤漱口，勤洗澡。要饮开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要完全加热后再食用。
2．对3岁以下婴幼儿，家长应看护好孩子，不要让孩子在地上摸爬玩耍，不要用自己嚼过的食物喂给孩子，同时也应注意做好个人卫生。
3.家长应尽量少带孩子到拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被传染的机会。
4．要加强孩子的营养，注意让孩子休息好，以增强对疾病的抵抗力。
5．注意观察孩子的健康状况，一旦发现孩子有发热、出疹等表现，应尽早带孩子到正规医院就医。如医生建议住院治疗，应积极配合，家长还应及早告诉老师。孩子未彻底治好前，不要急着到幼儿园，防止传给别的幼儿。
6．注意做好家庭室内外的清洁卫生，经常清理垃圾、粪便，加强开窗通风，衣服、被褥要在阳光下暴晒。家禽、家畜要圈养，避免人、畜混住一处，尤其要减少儿童与家禽、家畜的直接接触。
五、万一得手足口病怎么办？
目前，针对手足口病缺乏有效治疗药物，主要采取对症治疗，同时家长要做好护理工作：
及时退烧，注意病情
如出现持续高烧不退，头疼、呕吐等立刻就医。
补充营养，注意饮食
1、饮食要少量多餐，清淡营养，以软烂或流食物为主；
2、不宜热饮热食，或食用冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物，以防加重口腔内部疼痛，引起儿童厌食；
3、饭后用生理盐水漱口，保持口腔清洁，避免残留物感染。
伤口护理，注意卫生
1、剪短患儿的指甲，避免挠破患处；
2、切勿用针挑破皮疹，引发感染；
3、皮疹破损处及时涂上消炎药，保持局部清洁干燥；
4、选择柔软透气的衣服、被褥，多晒太阳，保持清洁。
手足口病虽然会多次复发，但普遍可自我痊愈，家长也不要太恐慌。
只要严格做到勤洗手，勤消毒，勤锻炼，少扎堆聚集，早到正规医院接种疫苗等预防工作。
如发现不适，要早确诊，早治疗，早隔离，早告知老师。 希望这篇手足口病预防指南能帮助家长及时了解相关知识，并引导宝宝做好预防工作。
让我们一起为宝宝撑起健康的保护伞，让宝宝们健康、快乐的成长！