“入夏迎来小满，林中小鸟欣欢。池莲青翠柳含烟。”小满当日，我们四一中队一大早来到期盼已久的三乡非遗传承基地。
我们美丽的家乡——中山有着丰富的非物质文化遗产，也有着许多传统美食。为了更好地传承中山非遗文化，今天我们班的同学们跟随着中山非遗三乡茶果市级代表性传承人：张泳瑜导师来一起来学习和制作传统美食。
首先同学们跟着导师一起来学习制作兼水粽。大家自觉遵守纪律，坐好认真听课。导师先给我们介绍了制作兼水粽所用的食材，再讲解制作工序。同学们专心致志地听讲，积极踊跃地提出自己的疑问。
听完讲解，就到了同学们大展身手的时刻啦。大家纷纷领好食材，跟父母朋友们一起制作兼水粽。要包出一个结实又饱满的粽子可一点都不简单哦，要难倒了不少的爸爸妈妈，哈！但对同学们来说却是十分有趣的手工活。
制作完成后，大家都打包好兼水粽，现场的老师们给大家品尝了他们提前煮好的兼水粽。
晚上回到家煮了四个小时的粽子出锅了，煮好的粽子香喷喷，Ｑ弹Ｑ弹的，好吃极了。
打包好粽子后，就开始制作三乡濑粉啦。同学们先跟着导师一起去古井挑水。大家都拿起了扁担体验挑水的乐趣。
准备好井水后就开始做米粉啦。同学们跟着老师先把米粉团揉搓成米浆，再用濑粉榨把米浆注入滚烫的开水中，流动的米浆在开水中成型啦，真酷！
老师们再把米粉倒入冷水中，让濑粉吃起来更爽口。再配上月婆鸡汤，一碗美味可口的鸡肉濑粉就出锅了，同学们都吃得津津有味。
吃完美味的米粉，我们就开始制作木板年画啦。年画里都有孩子们美好的心愿。
把自己制作的年画带回家，大家都能心想事成哦。收好了年画，我们又开始制作孩子们都爱吃的米通啦。这个小小米通里蕴藏父母们童年的大乐趣。
老师们一边生火，一边教大家唱当地特色咸水歌。生完火，打通米，在嘭一声的巨响下，米通爆好啦。接着加糖炒米通，压米通。
吃完美味的米通，我们就开始制作香包啦。同学们把艾草、丁香、陈皮、驱蚊草这些天然的中草药放进香包里，在这个夏天里就能为我们驱赶蚊虫，预防病毒。
做完香包，我们美好的亲子游就结束啦。这次的活动不仅让大家深入了解了中山市三乡镇的非遗文化，品尝了非遗美食，还学会了匠心经典手艺。同学们要牢记非遗手艺，传承好香山家珍，弘扬中山的非遗文化。
在这个岁月静好的小满之日，我们学习了非遗知识，收获了匠心技术，享受了家庭之乐。“将满未满，人生可追；半熟未熟，岁月可待。”让我们一起来期待四一中队下一站的非遗文化之旅吧！