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【食育童心】第十七周食谱(2023年第38期)

编辑于2023-05-28 阅读3313

💕美好的幼儿园生活

不光有学习、有游戏

还有孩子们的饮食🥣

商幼的美食像妈妈的爱一样温柔

❤️我们用专业的态度制定食谱

将爱心和责任融入每一餐饭菜

让我们开启新一周的美食之旅吧!🎉

食·觅

🥗口蘑丝瓜汤:

原料:口蘑、丝瓜、姜丝、香葱

配料:盐、胡椒粉

🥣烹饪方法:

1.口蘑清洗干净,然后切成薄片备用,接着把丝瓜去皮,清洗干净,切成小块准备好。

2.起锅烧油,油热以后,倒入姜丝爆香,然后倒入丝瓜和口蘑一起煸炒一分钟,再倒入适量的清水,大火煮开。

3.转中小火炖煮三分钟左右煮熟,接着加入适量的食盐和胡椒粉调味提鲜,撒入葱花即可出锅。

食·享

  口蘑自带的鲜味,有着“素中之肉”的美誉,再混合着丝瓜的清甜,看似平淡的汤,味道却很鲜美。丝瓜滑嫩入味,蘑汤鲜香爽口,简简单单的两样食材,就能成就一碗清香扑鼻的家常汤,非常适合夏天。两者结合除了膳食纤维、蛋白质以及维生素之外还含有叶酸、铁、钾等多种营养元素,具有提高免疫力、保护肝脏的作用。

叮铃铃~叮铃铃,快来瞧一瞧👀

下周我们有哪些好吃的吧😍

食·仪

  “病从口入”,一些常见的疾病如皮肤感染、感冒、肠道感染等都有可能是经过手进行传播。引导幼儿学习正确的洗手方法,让幼儿了解餐前洗手的重要性,从而养成自觉在饭前便后认真洗手的好习惯。

💕 爱在美味中

           健康在美味中🏃 

🙆 幸福在美味中

         欢乐在美味中😄

      今天的你品尝美味了吗?

编辑:李浩霏

审核:保健室

阅读 3313
文章由 美篇工作版 编辑制作
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