人生漫长也短暂，爱自己，是人生的必修课；成就更好的自己，是义不容辞的奔赴。5月，对于心理健康教师来说，是一个特别的月份—-5.25心理健康宣传活动月。在繁花似锦、绿荫如海的5月，为了提高心理健康教育教师的独立备课能力、课堂教学组织能力、教学创新能力，不断提升课堂教学水平，扎实推进全市中小学利用心理健康教育课程提升学生心理素养进程，5月22日，进修学校德育办组织全市心理健康教育教师“爱自己，做人生的主角”主题教学中学组比赛。活动在和龙三中（初级中学比赛）、和龙高中（高级中学比赛）开展，全市共七名老师参赛，二十多名德育领导和心里健康老师参加了此次活动。
本次活动由进修学校金瑛副校长、德育办侯君辉主任、科研办胡静主任、德育办安美花、梁春霞教研员担任评委。
本次比课活动由教师进修学校德育教研员安美花老师主持。
本次中学组教学活动以“爱自己，做人生的主角”为主题，以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订版）》为指导，结合班级学生的年龄特点与实际情况，对应爱自己的七个层次，同课异构，开展教学比赛。
头道中学侯静老师 --《我的美、由我定义》和龙六中袁帅老师 --《爱自己修炼手册》
和龙三中廉善今老师 --《欣赏自己》和龙七中李熹老师 --《悦纳自己、快乐成长》
和龙高中车润蓉老师 --《我会爱自己》 和龙一中梅继元老师 --《爱自己、做情绪的引路人》和龙职业高中孙雪娟老师--《世界上唯一的花-最好的我》
小小的证书，大大的肯定，星空不问赶路人，岁月不负有心人。经过评委公平、公正的评定，本次比赛由和龙六中袁帅老师、和龙三中廉善今老师、和龙高中车润蓉老师获得特等奖。其余4位老师荣获一等奖。荣誉的评选不仅是对大家的肯定，更是一种激励，激励大家朝着心理健康教育活动课的路上越走越宽阔。
活动最后，侯君辉主任作了总结发言。她用突破、感谢、展望三个词来总结本次活动。侯主任说中学组的比赛从城区与乡镇，初中和高中有了广度上的突破、从跨学校、跨民族有了难度上的突破，她还展望各学校的心理老师继续坚定做好学校的心理健康教育工作，用我们的专业知识让更多的学生受益。
一千个读者就有一千个哈姆雷特。同一个主题，全市14位心理健康教育老师们用自己的个人魅力演绎着属于自己的心育课堂。从老师们的气度和学生灿烂的笑容里，我们看到了心理健康教育课的未来，希望在全市心理健康教育老师们的共同努力下，和龙的心理健康教育工作越来越落地、有实效。