以爱❤️育儿 为梦起航✈️
——紫幼第16周美食播报
爱心美食
餐餐美味
美食每刻
健康相伴
吃得安全、卫生、美味是我们的原则，营养均衡、合理搭配是我们一致的追求。
我们一起来见证紫柏中心幼儿园的老师们在一日三餐中播洒爱的种子，传递爱的味道，让紫幼的每一餐为孩子们“舌尖”上的安全保驾护航。
早餐:芝麻核桃饼、燕麦粥🍚、芹菜🥬炒腐竹
午餐:炸酱面🍜
午点:酸奶🥛、小蛋萌饼干🍪
晚餐:🥔土豆烧牛肉、青笋炒木耳、三鲜粉丝汤
早餐:纯甄酸奶、面包🍞、水煮蛋🥚
午餐:粉蒸肉🥩、清炒娃娃菜、开胃酸汤、米饭🍚
午点:🍌香蕉、香瓜
晚餐:酸汤臊子面🍜
早餐:黑米粥、鸡蛋🥚葱油饼、素炒西葫芦
午餐:荷兰豆炒肉🥩、香菇炒青菜🥬、红豆米饭🍚、红豆米汤
午点:扁桃仁坚果酥🍪、纯牛奶
晚餐:芹菜猪肉🥩水饺🥟
早餐:豆浆稀饭、炒西蓝花🥦、炒馒头片
午餐:西红柿🍅炒鸡蛋、土豆丝炒肉🥩、虾米冬瓜汤、米饭🍚
午点:圣女果、枇杷
晚餐:鸡汤、馒头
早餐:面包、红薯🍠、牛奶🥛
午餐:三鲜面片
午点:酸奶、爆浆小软饼干🍪
晚餐:臊子彩丁饭、青菜豆芽汤
快来欣赏我们的美食瞬间啦！❤️
❤️饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
❤️粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
❤️尤其要加强补钙。补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
❤️需要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
❤️督促孩子👶🏻养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
❤️让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
幸福始于美食却不止于美食，美好的幼儿园生活里不光有学习、游戏，还有孩子们喜欢的美食。孩子们正处于身体发育阶段，科学合理的膳食营养对孩子们的身体健康尤为重要。紫柏中心幼儿园用心❤️做好每一餐，为孩子们的健康保驾护航！