世界无烟日是每年的5月31日,2023年5月31日是第36个“世界无烟日”。在1987年11月,世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日,并从1988年开始执行。但从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。
烟草燃烧所产生的烟雾是由 7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害,其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳烃、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾,且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。
二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比,二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动,使呼吸道的净化能力减弱,使支气管黏膜发生充血、水肿,从而引发各种呼吸道疾病。
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化,大脑功能随之受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
自己有抽烟史,又长期被动吸烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与被动吸烟有关。
二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的过程产生不良影响,并通过影响唾液腺的发育和功能,降低唾液的生成和有效性。
一般停止吸烟6小时后,心率会下降,血压也会轻微降低。12小时后,尼古丁将被排出体外。24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善。2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右,手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后,患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。
另外,吸烟者戒烟后,可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制,找回自由与尊严,除去身上的烟臭,爱自己,也是爱家人。
尊敬的家长朋友:
吸烟危害健康已经是一个不争的事实,在第36个世界无烟日来临之际,开封市康乐幼儿园向大家发出以下倡议:
1.从自身做起,自觉拒绝烟草,倡导文明健康的生活习惯。在各类室内场所不吸烟,做一个健康文明的公民。
2. 为保护孩子的健康,不在孩子的学习或游戏场所吸烟。
3.增强每个人是自己健康的第一责任人理念,提高烟草烟雾危害身心健康以及环境的认知能力。
4.追求高品质健康生活,不吸烟者不去尝试吸烟,吸烟者尽可能戒烟,戒烟越早越好,什么时候都不晚。
5.提升文明素养,自觉遵守公共场所禁烟控烟规定,从自身做起,从现在做起。
6.树立依法控烟意识,主动劝阻在室内公共场所、工作场所和公共交通工具内等场所的吸烟不文明行为。
7.倡导文明健康、绿色低碳生活方式,主动宣传烟草危害知识,形成全社会不吸烟、不敬烟、不送烟的良好社会氛围。
8.关注和保护青少年和妇女儿童等人群免受烟草侵害,坚决抵制二手烟,引导青少年拒绝吸第一支烟。
9.主动参与无烟家庭、无烟机关、无烟学校和其他各类无烟单位建设,营造更多无烟清新环境。
10.加大吸烟危害健康的宣传,劝阻青少年吸烟,禁止中小学生吸烟,禁止误导和诱导消费者特别是未成年人吸烟。
11.自觉保护环境,烟蒂是不可降解垃圾,应分类处理、不随意丢弃。
烟草之害,害人害己。亲爱的家长朋友,为了自己的健康,为了家人的健康,让我们行动起来,共创绿色清新的家园,共享健康文明的生活,共建洁净优美的环境,拒绝烟草烟雾流行,追求文明健康生活,健康中国必定是无烟中国,让我们牢固树立“健康第一”理念,共同行动起来,坚决与一切吸烟危害健康的行为作斗争,放飞文明的翅膀,摆脱烟草的威胁,携手共创更加美好的健康生活。