上周食谱回顾
2024年7月1日至2024年7月6日本周食谱主要：益血补气，滋肝补肾去湿开胃为主
周一
早餐：小米肉茸南瓜粥
煮毛豆
水果餐：苹果/桔子
午餐: 冬菇胡萝卜蒸肉饼
耗油麦菜
紫菜肉茸鸡蛋汤
香米饭
午点：青菜鸡蛋瘦肉螺蛳粉
核桃仁
周二
早餐： 子母奶
提子方包
水果餐：香蕉/雪梨
午餐：西红柿炒鸡蛋
菜心炒瘦肉
香米饭
午点：八宝粥
叉烧包
周三
早餐：山药胡萝卜肉茸粥
黄金糕
水果餐：橙子/火龙果
午餐： 云耳蒸鸡柳
小白菜炒瘦肉
冬瓜海带猪骨汤
香米饭
午点：三丝瘦肉通心粉
腰果
周四
早餐:冬菇瘦肉青菜蝴蝶粉
葡萄
水果餐:苹果／香蕉
午餐:白萝卜焖鱼蛋
菜心炒瘦肉
五彩米饭
午点:淮山瘦肉小米粥
奶黄包
周五
早餐:三丝瘦肉鸡蛋炒面
干蒸
水果餐:橙子／圣女果
午餐: 虾仁蒸蛋
青瓜炒瘦肉
鸡脚胡萝卜花生汤
香米饭
午点: 酱香蒸肠粉
香甜玉米棒
周六
早餐:西红柿瘦肉汤河粉
蒸红薯
水果餐:芭乐／雪梨
午餐:土豆焖红烧肉
蒜香卷心菜
香米饭
午点:红豆汤圆
荷花包
海洲园：
地址：中山市古镇海洲华昌东三路12号
电话：18948882858（微信同号）
冈南园：
地址：中山市古镇冈南晋南东13巷1号
电话：13085878889
【张园长：13527121423】
海州分园：中山市古镇海州沙源中心大道西一巷4号
电话：16675878889