“关爱学生幸福成长情绪管理与心理健康”邯郸北方职业技术教育学校

情绪管理对自我成长的意义重大，控制了情绪就是控制自我。而糟糕的情绪如愤怒等只会引发我们去做错事蠢事，那样会毁了我们的前程。所以，情绪管理对于学生成长至关重要。

课程过程，通过“成吉思汗盛怒杀爱鹰”的故事“踢猫效应”等一系类生动形象有趣的故事让学生从中也了解到了到底什么是情绪，1.为什么需要管理情绪2.情绪与情绪管理概述，情绪分几种，又会对我们身体产生什么影响等3.那又如何有什么方法可以管理情绪呢？通过诙谐的故事以及名人曾仕强的语录还有诗人，王安石曾写的一首诗：“风吹屋檐瓦，瓦坠破我头，我不恨此瓦，此瓦不自由。”深入对治标与治本两大板块来让学生如何学习实际的运用与操作，做到真正意义上的管理与控制情绪的具体方法。