六年的小学生活美好而绚丽，即将毕业的他们成熟又懵懂，将要面临的是机遇也有挑战。为了能让毕业班的学生们在重要的节点上明确自己的学习目标、端正思想，树立正确的人生观、价值观，释放内心压力，中和西小学于2023年5月19日，由刘海秋老师为六年级学生进行了《阳光心理 健康人生》心理辅导。
5月19日，刘老师为六年级学生进行了考前心理辅导，六年级学生在认真学习心理知识：几种考前放松身心的方法。
深呼吸放松法——闭上眼睛，鼻式呼吸，缓缓吸气，徐徐呼出这可以使自己心平气静；想象放松法——可以想象天上下着毛毛细雨，感觉雨水淋湿自己的头、胸、背、腿、脚心。想象毛毛细雨可以使自己清醒，感觉细雨冲刷了自己的紧张、疲惫。
考试时，要合理安排时间，充分发挥自己的水平。首先 拿到试卷，还没正式答题之前，要浏览整张试卷。看看试卷的容量，有几道题目，难易程度如何，涉及哪些知识，做到心中有数。
第二、进入考场前，主动向同学老师问好，进入考场后，找到自己的座位坐下后，暗示自己一定能考好。第三、考试中碰到难题，一下子难以解决的话，要先绕过去或者跳过去。等后面的题目做好后，到最后再来做难题，能做多少就算多少。
第四、在考试的过程中，一定要沉着、冷静，面对自己感觉比较容易有把握的题目，不要太麻痹大意，考试前，考试中，同学们只要调整好心态，沉着、冷静、有序、耐心，就一定能够充分发挥甚至超常发挥出自己的水平。
第五 考试最后15分钟的时候，不管做到哪里，在做什么，都要稍事停顿一下，先整体看一看是否还有什么题目遗漏没做完，一定要保证有足够的时间用来对试卷进行必要而细致的检查。如果碰到一两题实在做不出来，一定不要把时间过多地花费在上面，防止“捡了芝麻丢了西瓜”，因为一道题浪费太多时间，会影响正常的检查情绪。
最后，祝同学们身体健康，以饱满的精神，全身心的投入复习备考，并取得优异的成绩。把它当做给自己父母的回报，也是给辛勤教育我们六年的老师们的一个毕业礼物。