为进一步帮助毕业班学生缓解学习压力，消除紧张焦虑情绪，5月9日，庐江县龙桥镇初级中学举办毕业班学生心理健康教育专题讲座，教育引导毕业班学生以积极良好的心态应对即将到来的中考。
该校校长黄昕围绕“美是我们长远的人生规划”这一主题展开，从中学生的心理健康、生理健康和社会适应能力等方面与学生进行深入交流。结合实例，黄昕利用现场互动、交流分享等形式，引导学生以成长型思维看待自己，打破心中的壁障；采用科学的调节方法，优化情绪的管理；运用积极的心理暗示，激发学生建立坚定的自信；练习简便的放松方法，保持精力的充沛。同时，还为同学们传授了积极赋义、充足睡眠、均衡营养、适当运动等四大保持积极心理的法宝。
讲座最后，黄昕与学生进行了充分的体验、交流和积极探讨，详细解答了学生们提出的问题和困惑，并指导学生科学安排近期的学习生活，踏实走好每一步，做好当下。
讲座结束会后，学生们纷纷表示收获匪浅，并表示将正确认识自己存在的学习压力，学会调整心态，保持保持积极乐观的心态，轻松应对学习和考试。（周玉红）