“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身正，心尚礼则心泰”。中国具有五千年文明史，身居礼仪之邦，应为礼仪之民。知书达礼，待人以礼，当是我们的基本素养。
主持人简介
王虹，三宽教育科学研究院国学教育研究教育中心副主任。国学大师清华大学彭林教授的亲传弟子。对《礼记》等国学经典有深入研究，担任北京石油学院附属小学、北京交通大学附属中学特聘国学课指导专家；长期为全国500强企业与中小学教师做职业素养培训。
本期内容
中华礼仪是我们中华民族的传统美德，我国素有“礼仪之邦”的美誉，自古以来，中华儿女一直将中华礼仪放在相当重要的位置。如今，随着改革开放和现代化建设步伐的不断加快，礼仪更显得尤为重要，它内容之多，范围之广，可谓包罗万象，无处不在。今天，王红老师将从坐容、立容、行容、拜容这四个方面开始今天的课程……
认真学习的家长
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最后，王虹老师留下了四个问题给我们思考：
1.坐容的要则与禁忌？
2.何谓立容德？
3.传统行走的仪节于体育课所学的步法有什么不同？
4.跪拜是最重到的礼，稽首是什么意思？
古人有这样的话：“修身齐家治国平天下。 ”把修身放在首位。教养体现细节,细节展示形象。由此可见学习礼仪的重要性。具备良好的礼仪素质能够有助于提升个人素质。
图文编辑:黎春楠
审核:李丽珍