2023年5月19日一年级28班的小朋友们进行了智慧家长进校园的主题活动，我们班的家长为孩子们请来了普洱方月眼视光中心创始人（原普洱市人民医院眼科医生）赵克翻医生，让他为我们的孩子讲解如何有效的保护我们的眼睛，如何有效的防止近视。
00:17
眼睛，是心灵的一扇窗户。让我们跟随赵医生的步伐来了解我们的眼睛是怎样看到物体的？
00:51
赵医生给孩子们讲解的特别清晰明了，近视后会带来的危害，近视后会引发的严重后果。
00:55
经过这次赵医生的科普，孩子们都意识到了眼睛对我们的重要性，也知道如何保护自己的眼睛，近视形成的四大因素：近，暗，久，甜。分别告诉了孩子们看书做作业不能看的太近，不能再环境黑暗的地方看书写字，不能长时间看电视手机，不能经常性吃太甜的食物。
00:09
最后孩子们都很感谢赵医生能够在百忙之中抽出时间来给我们讲课
保护视力的口诀有很多，其中比较常见的五句小口诀如下：1、多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。2、走路乘车不看书，躺在床上别看书。3、用眼时间要控制，要让眼睛休息好。4、树远见，防近视，少视屏，多运动，保睡眠。5、多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。
孩子们，让我们一起爱护我们的眼睛吧
—28班