5月19日,莱州市学校体育青年骨干教师“大培训、大练兵”活动已进入集训的第三天。虽气温炎热,但在汇泉学校的操场上却进行着异常热火朝天地足球技能培训活动,20余名体育教师齐上阵,比能力、比毅力,更比精神。
运动不止
今天培训的主要内容是足球颠球、运球过杆射门技术。
首先是汇泉学校的李晓峰老师,对足球颠球技术进行讲解示范。随后教师们自主练习,李老师逐一进行指导和测试。
活力不断
紧接着由张永智教练演示了运球过杆射门的几种方法,并细化各环节提出要求。
本次培训活动的总教练杨伟峰老师再次指出培训教师要进行适当的力量练习,多做复合型力量练习,避免固定器械,这样才能保证动作时游刃有余,避免受伤。随后便按顺序示范了运动训练的各流程:筋膜松解,动态拉伸,神经激活,主力量练习,核心,最大动作输出,放松拉伸。
本次培训为体育教师提供了一个施展才华、发挥个性、挖掘潜能的平台,对每一位参加培训的教师来说都是一次专业历练。他们互相交流,在交流中提高,进一步助力体育教师教学技能水平的提升。