健康是人类永恒的主题，人的生命通过饮食来维持，人的生命质量和精神心理与饮食营养有极大的关系。2023年5月20日，是第34个全国学生营养日。林东第七中学开展了相关系列活动。
一、宣传主题
《全面、均衡、适量一一培养健康的饮食行为》。
二、成立食品安全知识宣传领导小组
活动内容、时间、人数：
1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、生角等阵地宣传食品安全知识。
2、“食品安全我知道”主题班会。
3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放。
4、绘制营养健康小报。
5、营养日活动小结。
三、宣传具体要求
1、学校利用国旗下讲话时问，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为。同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点：
(1)不吃检疫部门所列出的问题食品。
(2)认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。
(3)如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。
(4)将罐、瓶和包储存在千燥凉爽的地方
并防范昆虫或鼠类等。
(5)记佳在准备食物和吃饭前一定洗手。
(6)不到无证摊贩处采购食品和就餐。
(7)如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，就应及时处理，不要再去食用。
2、 学校要求学生在饮食上注意以下几点：
(1)养成不挑食，，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血。
(2)坚持吃好早餐，吃好早餐对提高学习成绩，增强身体耐力非常有利，一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物：面类，动物性食物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。
(3) 积极参加两操活动，每天至少60分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。
(4) “民以食为天，食以安为先”。安全食品，《全面、均衡、、适量一—培养健康的饮食行为》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育
通过宣传教育活动，使学生获得了更多的健康知识，大家纷纷表示在今后的生活中尽量不挑食、偏食、厌食等，养成健康文明的生活习惯和良好的饮食习惯。