为提高全民营养意识，提倡健康生活方式，树立科学饮食理念，我国将每年五月的第三周设立为“全民营养周”，每年的5月20日为“中国学生营养日”。关注学生，关注学生的营养和健康。
2023年5月的第三周（5月15日-21日）是第九届全民营养周，宣传口号为“健康中国，营养先行”，传播主题为“合理膳食，食养是良医”。5月20日是第34个“中国学生营养日”，今年的主题是“科学食养，助力儿童健康成长”。
良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而易感疾病。生活中，我们应注意合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯。
由县卫健委牵头组织，县疾控中心以及莲洲卫生院相关工作人员来到莲洲中学开展本次活动。永新县疾控中心盛主任、莲洲卫生院肖院长、李院长，莲洲中学张校长亲自督导，工作人员亲切地向孩子们介绍。
伴着热烈的掌声，迎着灿烂的笑脸，我们迎来了永新县疾控中心的罗医生，她为孩子们带来了别开生面的健康知识讲座。
罗医生告诉孩子们在生活中要注意几点：
1.每天吃五种蔬菜；2.合理选择零食；3.充足睡眠；4.少吃高脂高盐高糖的加工食品；5.足量饮水，不喝或者少喝含糖饮料；6.一起动起来。
罗医生细致的讲解，温和的语气，亲和力十足的笑容，台下的孩子们听得专注极了。
活动中，罗医生结合讲座的知识内容对队员们进行提问，同学们踊跃举手，积极发言。现场气氛热烈、活跃，同学们认真参与到活动中，获得了良好的学习效果。
活动来到学生抢答环节，孩子们兴致高涨，回答问题后工作人员向孩子们发放小奖品。
结束后，工作人员们向孩子们发放学生营养知识宣传资料，让孩子们了解“什么是营养的膳食”、“怎样科学摄取营养”、“如何合理饮食”等知识。
通过本次健康知识活动，孩子们了解到“均衡营养，平衡膳食”的重要性，为孩子们科学膳食，形成强健的体魄，更好地学习生活，起到了积极的指导作用。
最后引导学生要保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天坚持锻炼一小时，保持身体的正常发育，为学习打下坚实的基础。
家长朋友们，让我们一起行动起来，把每一天都当作孩子的营养日。培养孩子的营养和健康意识，帮助孩子们养成科学良好的饮食习惯和生活方式，让孩子们在我们的共同呵护下健康快乐地成长。