各位家长朋友，大家好，今天的家长课堂将和大家探讨亲子沟通的话题，帮助您和孩子好好聊天，愉快沟通。
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亲子沟通特指发生在父母与子女间所有能察觉到的沟通行为。亲子沟通的质量影响着亲子关系，更会影响孩子的心理健康。良好的亲子沟通有利于建立和谐、融洽的亲子关系,给孩子带来被接纳、被重视、被关注、被认同、被信任的感觉。在融洽的亲子沟通中，孩子能够感受到来自父母的关爱、包容与肯定，产生更多的信任感、安全感与幸福感，增强自身的“内心力量”。
良好的亲子沟通对孩子的成长、亲子关系的维护都十分重要。在亲子沟通时，家长们可以从以下几个方面促进有效沟通：
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01选对话题
亲子沟通可以从孩子们感兴趣的话题入手，让孩子更愿意与父母沟通交流。可以尝试多和孩子聊聊他们的兴趣爱好，了解孩子的喜好与才华，走入孩子的内心世界。选对聊天的话题，让孩子与家长有话可说，有话想说，在融洽的氛围下加深家长对孩子的了解，增进亲子感情。
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02认真倾听
良好的亲子沟通需要家长的认真倾听。在亲子沟通时，先认真倾听孩子在说些什么，并且多鼓励孩子继续说下去，不要随意打断，切忌急于下结论或否定孩子的想法。在倾听过程中，可以通过眼神关注、目光交流、适当重复孩子的感受、回应简单语句等方式，及时、适当的给予反馈，让孩子感受到家长的关注与真诚。
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03积极接纳
在听完孩子的全部倾诉后，积极回应孩子的感受，表达自己对孩子的理解与接纳。也许孩子的有些想法在家长眼中较为“幼稚”，但可以先以包容的态度，接纳孩子的想法，再和孩子一起探讨有没有更好的方式看待问题、解决问题。父母的积极接纳给孩子带来被尊重的感觉，让孩子们更愿意与父母分享感受，一起寻找问题的答案。
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04正向激励
在沟通时，多对孩子表达自己的认可和肯定，从正向激励的角度，欣赏孩子长处，肯定孩子的努力与进步。鼓励孩子时，可以从具体细节、努力过程、良好品质、相关事件等方面入手，夸细节、夸过程、夸品质，让孩子感受到父母的真诚。“肯定、认可与鼓励”可以培养孩子的自信心，提升孩子的内心力量，更好地面对各种挑战。
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在教育孩子的过程中，多给他们鼓励，培养他们的信心，激励他们健康快乐成长，促进孩子们更好更全面发展。对于孩子的教育过程中，有成长就有成功，有快乐就有幸福。
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编辑：邱海华
初审：付成莲 吴月婷
终审：陈雪英