注日：“人性清净，本无系累；嗜欲所牵，舍己逐物。”
王氏日：“远声色，无患于巳；纵骄奢，必伤其身。虚华所好，可以断除；贪爱生欲，可以禁绝，若不断除色欲，恐蔽塞自己。聪明人被虚名、欲色所染污，必不能正心、洁己；若除所好，心清志广；绝色欲，无污累。”
【译文】
杜绝不良嗜好，禁止痴心妄想，可以免除不少烦恼和牵累。
在科技发达、物质丰富的社会，人们心中的欲望经常被挑逗得像是看见红色斗篷的斗牛：他人暴富的经历，让人们血脉喷张，跃跃欲试；时尚名牌满天飞，哪能心如止水；美女香车招摇过，人们的心早已蠢蠢欲动；更不能忍受的是别墅洋房的诱惑......因此，太多的时候，人们会被世上的名利、金钱、物质所迷惑，心中只想得到，只想将其统统归于己有，而舍不得放下，于是心中就充满了矛盾、忧愁、不安......因为想要的太多，而使身上背负远远超出负荷的东西。
面对这种情况，解决的办法只有一个，给自己的人生做一次“减法”，将那些多余的“欲”扔掉，“绝嗜禁欲，所以除累”。财富与荣誉只是外在的荣光，真正的幸福来自发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。
简单生活不是吝啬，也不是过苦行僧般的生活。简单未必回归田园，简单也不是无所事事，简单是回归到心灵的单纯明净与精神的轻松愉快中。简单生活是经过深思熟虑后，呈现真实自我，过上目标明确的生活，是一种丰富、健康、和谐、悠闲的生活方式。
“恭俭谦约，所以自守”是保持操守的必要条件。从内心开始，在衣、食、住、行上遵循和把握一种适度原则，做到简化物质生活，寻找到内心世界新的平衡点，抵制物质带来的焦虑感。正如冯友兰先生所说：“与其设种种方法以满足欲，不如在根本上寡欲。欲愈寡即愈易满足，而人亦愈受其利。寡欲之法，在于减少欲之对象。”杜绝欲望的好处在于，需求越少，得到的自由就越多。
当一个人为了追求金钱而不惜一切的时候，也就等于把自己的生命交给了金钱，自己也就变成了金钱的奴仆，得不到的时候为得不到而忧愁，得到了又因为担心失去而焦虑。他把坚持多年的晨练和傍晚散步的习惯丢掉了，因为时间就是金钱，不能把宝贵的时间浪费在散步上；他与妻子儿女在一起的时间越来越少了，因为他认为，在家里呆上一个晚上不会有任何效益，而他出去一个晚上，一笔大生意可能就成了。
当一个人把拥有一栋豪宅作为自己的目标和荣耀的时候，也就把自己变成了豪宅的仆人，每一天置身于豪华房间里，精心地去布置、去摆设、精心的去维护它的整洁和秩序，为了它的尊贵而谨小慎微。本来家是一个让你休息的地方，但有了豪宅就不同了，它让你变成了它的仆人，整日让你为它服务。
有了一部好车，他就开始每天为它担心了，担心被别人撞了，担心丢失了，还要时时看着周围人们是否投来记恨的目光。
穿上了一套高级的衣服，种种禁忌就来了，要定期干洗，要定期熨烫，要躲避拥挤，要有配套的衬衣和皮鞋，还要时刻注意走路的姿势和形象。
追求生活的品质并没有错，但是品质生活并不一定就体现在物质层面上，它还蕴含着丰富的精神活动，否则越是奢侈就会显得越没有品味。一个需要用浑身的金石来彰显自己财富的人，从头到脚无不凸显出佩戴者的庸俗。其实人生在世完全没有必要搞得那么“隆重”，拥有简单的生活、简单的心才容易获得幸福与快乐。
（龍五摘录）