陆丰市妇联、陆丰市教师发展中心、甲子镇妇联、舒心驿站（陆丰站）、甲子镇东湖社区联合瀛江学校，于2023年5月16日上午，在陆丰市甲子镇瀛江学校开展以“心育路上有方向 携手同行共成长”为主题的心理辅导讲座，此次联合活动为进一步加强我市未成年人的心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，皆在普及心理健康知识，助力未成年人身心健康成长。
此次活动受到市、镇两级妇联、市教师发展中心、舒心驿站（陆丰站）、东湖社区、我校领导林记标校长的高度重视和大力支持。参加此次活动的人员有陆丰市教师发展中心颜振雄副主任、甲子镇党委委员、妇联主席吴美旋、甲子镇妇联专职副主席高楚如、陆丰市教师发展中心心理健康教育教研员邓雪花老师、陆丰市妇联张瑜敏同志、东湖社区妇联干部、瀛江学校林记标校长、蔡建增副校长、李锡川副校长、学校德育处领导、老师及八年级女生参加活动。
本次活动由我校 蔡建增副校长主持 。 活动分为两项内容，第一项是心理健康讲座，第二项是组织巾帼志愿者给未成年人派发宣传资料。
陆丰市教师发展中心颜振雄副主任对于如何开展心理健康教育工作提出建设性的意见 ，并根据活动中的心理健康讲座指出，“爱是需要技术的”，期望学生们通过今天的活动学到爱的技术、学到自我调节的技能。
本次活动很荣幸邀请到陆丰市教师发展中心心理健康教育教研员，陆丰市教师发展中心心理健康学科中心组组长邓雪花老师为我们带来《内在生长，生如夏花》的初中女生专场心理健康讲座，帮助她们更好地了解自己的心理状态，懂得自我关爱和感恩，提高爱与被爱的能力，提高自我保护的能力。
首先是冥想放松活动。轻缓的音乐以及邓老师温柔的声音，将参会的人员带入冥想的世界，让大家放下急躁、紧张的心情，在冥想的世界中思考。
参会的领导和师生与邓老师交流冥想活动后的体会：冥想令人身心放松、心情愉悦！
课堂中，邓老师设置了一些互动环节，如问答、游戏等，鼓励女生们积极分享，表达自己的想法和感受。
邓老师分享了4个“爱自己”的技巧，并引导学生积极参与活动，从实践中感悟如何爱自己，做一个更好的人。
① 写自我关怀日记
② 找到专属自己的“充电”方式
③ 听冥想音乐
④ 付出爱，创造爱的氛围（爱是相互的，有所付出才有所收获）
邓老师与同学们交流互动，活跃气氛中，同学们对邓老师的提问畅所欲言！邓老师充满激情的讲课，非常精彩！
邓老师还分享了心理学小知识——罗森塔尔效应，深入地讲解积极暗示、正向期望的重要性，让同学们有意识地去“发现自己的品格优势，创造美好的未来”。为了同学们能够更好地发现自己的优势，邓老师设计了“巅峰体验”的环节，让同学们回顾自己人生中的巅峰时刻，从人生的高潮点中体验自身的内在力量，觉察自己的优点和品格优势。范丽晴老师和林秋慧同学分享了她们的人生巅峰时刻！
最后，邓老师通过“发现别人的优势”的小活动，鼓励同学们用“优势眼镜”的视角去看身边的同学，多多发现他们身上的优点。坚持去赞美他人，同时享受他人的赞美，提高自信心和幸福感。
活动过程中，女生们都积极的配合邓老师，认真倾听，并踊跃分享自己的想法。课后，许多学生都表示邓老师的课堂非常好，让他们受益匪浅，有所感悟。在今后生活中，首先要做一个爱自己的人，这样子才能爱他人，爱学校，爱社会，爱国家。
希望通过这次活动，同学们学会如何关爱自己的心理健康，进一步增强自我保健意识，懂得自知、自尊、自爱、自律，做有魅力的女中学生，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去，愉快地学习，幸福地生活。
组织巾帼志愿者给未成年人派发宣传资料。
讲座结束后，陆丰市妇联、陆丰市教师发展中心、舒心驿站（陆丰站）、甲子镇妇联、甲子镇东湖社区组织巾帼志愿者给我校学生 派发宣传资料 ，以学生为中心，向学生的家人、亲朋好友辐射，将幸福、健康、平安传递给更多人。