为了更好的帮助高三学生调整状态，缓解心理压力，从容应对即将到来的高考。我校邀请了红塔区中小学心理健康教育名师工作室为高考助力。玉溪第三中学的专职心理教师吕华是本次的主讲人。吕华老师用其扎实的专业知识，丰富的组织经验，带领7名心理助教老师于2023年5月17日下午6:30为我校高三学生开展一场专业且精彩的心理团体活动课。
序幕：不怕输者必赢
高考在即,希望高三学子能克服各方面的心理压力,注意加强营养,保持良好精神状态,以最骄傲的姿态，迎接高考的来临!
活动一：贪吃蛇游戏
五月的开端里有着夏天的烂漫。五月的阳光红似火，五月的花儿艳如阳。在这个热烈的夏天，高三学生手拉着手，带着热情与活力穿过那一道道属于自己的幸运之门，仿佛门的另一边就是她们梦想，他们迫不及待的走向门的另一边。贪吃蛇热身活动，提高了学生后续活动的积极性与参与感。
活动二：齐心协力
初夏的风拂过操场，温暖的晚霞映照在二中学子的脸颊上，可以看到有坚韧，有疲惫，还有紧张……但是，当他们静下心来，团结一致而又沉稳细心的向前冲时，终会看到胜利的曙光，就如手上那一颗梦想的球，将会被稳稳的传到同伴的手中。活动让他们冲向终点的心更贴近，也让他们从灼热的夏天中冷静下来，去思考未来的旅途该怎么走。
活动三：团体动力圈
“咱们知道个人是微弱的，但是咱们也知道团结就是力量”，一根长绳连接起了相处三年却可能互不相识的人。他们紧紧攥着长绳，仿佛是拿住了他们的梦想。长绳在他们手里上下左右的挥舞着，他们相互汲取力量，齐心绕了80个圈。圈似舞动的波浪，圈似他们答卷时手里挥舞的笔，圈也似他们在考场上焦灼紧张纠结的心。他们在某一瞬间也许想过放弃，可是正如他们所说“我们本一起的，所以怎样都该在一起”。
活动四：冥想
当我们或躺或坐，静静感受清风徐来的凉爽，细细品味着老师的每一句话，我们的心弦被深深触动。在老师柔和的话语中，回想这美好与艰难的三年，转眼间就走过了，好像什么都有又好像什么都没有。正如那一句“我们两手空空的走来，又两手空空的走去”。二十多天后我们各振梦想，各奔东西，走着属于我们平坦而曲折的道路，一路向前。
当我们逆风行舟的时候，我们调整航向迂回行驶就可以了；但是，当海面上波涛汹涌，而我们想停在原地的时候，那就会抛锚。担心啊，年轻的舵手，别让你的缆绳松了，别让你的船锚动摇，不要在你没有发觉以前，船就漂走了。
图片：高一心理委员
文字：期茹洁、肖蓉、施宇辉
制作：期茹洁、肖蓉、施宇辉
初审：马翠兰、普国月
终审：任惠芬、马丹丹、王学鹏