尊敬的家长朋友：
近阶段我县新冠病毒感染人数呈现快速增长趋势，为做好校园疫情防控工作，保障师生的身体健康，维持正常的教学秩序，希望家长积极配合开展家庭预防工作，树牢并践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人，特此，向家长提出以下几点要求：
一、做好防护措施
1.若孩子出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等呼吸道症状时，应及时进行核酸（抗原）检测。核酸（抗原）阳性的应立即上报班主任，并根据实际情况到医院就诊，建议学生居家健康观察，痊愈后（核酸报告呈阴性）并开具康复证明后再返校，避免交叉感染。
2.其它因病请假的孩子，需在症状消失后返校。如有发热症状，但抗原检测阴性，则热退24小时后返校。
二、引导孩子做好以下几件事：
1.勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染疾病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。
2.保持环境清洁和通风
保持家庭环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。每日开窗通风至少2～3次，每次20～30分钟。
3.保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻子或口腔，防止细菌污染。
4.做好出行防护
尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，戴好口罩。加强自我健康监测，出行在外时，若发生发热、咳嗽、腹泻等症状，及时佩戴口罩就近就医。
5.文明用餐
不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食。
6.坚持锻炼
适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还能提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
7.平衡营养
偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
8.保证睡眠
晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。
9.注意天气变化
平时要根据天气冷暖变化，及时增减衣服。
10.疫苗接种
尚未完成新冠疫苗接种的应尽早完成接种，同时建议到各个接种点进行流感、水痘等疫苗接种，筑牢免疫屏障。
孩子是祖国的花朵，更是我们的未来。为了孩子的健康，让我们共同携手，守护好大“家”，敬请各位家长配合学校共同做好传染病防控工作，谢谢！
宁化县河龙中心学校
2023年5月17日