为了增加学生们对心理问题的了解，提高学生们的心理素质，为学生提供一种发现、思考及解决自身心理问题的思维方法，使广大学生树立正确的价值观、人生观、世界观。5月17日下午第三节课，我校心理学教师刘宝军老师，为爱心帮扶学生进行“爱心汇聚助成长”心理健康专题讲座。
乾县一中政教处副主任杨岗伟老师主持本次讲座。
刘宝军老师从心理健康的概念、高中生心理健康的标准、高中生常见的心理问题、积极的应对策略四个方面入手进行讲座。
高中学生学业负担重，压力大容易产生：焦虑、抑郁、神经衰弱等问题，刘宝军老师为学生们送上四种缓解压力的方法：1.改变认知；2.转移注意力；3.合理的宣泄；4.放松训练。
刘老师的讲座有故事，有关爱，有方法，使学生们在轻松愉悦的氛围中获得了缓解压力，调整心态的良方，让他们更能积极乐观的面对以后的学习和生活。
最后，政教处副主任杨岗伟老师为学生们提三点希望：
第一，一定要向阳而生。咱们高中生面临学业压力、家庭压力、社会压力等多重压力，在自己成长的过程中，我们也会面临很多困惑和艰难，但无论如何，请大家一定要调整心态，向阳而生。因为每一次挫折，其实都是一次宝贵的成长经历，唯有走过暗淡无光的黑夜，我们才能成为那个永远发光的自己。要知道：向阳而生，逐光而行，心有暖阳，何惧人生沧桑！
第二，多读书，不断提高自己的认知水平。生活中，我们很多困惑其实源自于我们的认知难以应对现实中棘手的问题。所以，我们一定要多读书，多学习，多长见识，要不断充实自己的内在，丰富自己，提升自己的认知水平。随着自己认知水平的提高，很多事情也就会迎刃而解。
第三，希望同学们都能够不断努力，充实自己，用最美的姿态，遇见最好的自己！
本次心理健康教育讲座增强了同学们的心理健康观念，加深了学生们对心理健康的认知，提高了同学们学习和交往的自信，同时也推进了我校学生心理健康工作的良好发展。