跳绳活动源远流长。南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
跳绳有益于身心健康，强身健体，提高整体素质。跳绳时对拇指穴位的刺激会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神，还兼有放松情绪的积极作用。
为了传承中华民族优秀的传统体育项目，丰富学生的课余生活，增强学生体质，培养学生团结、拼搏的精神，在这生机盎然的春日里，闽清县池园镇隔兜小学开展了阳光跳绳运动。
跳绳前，黄长漫校长亲自带领着同学们做热身运动，确保每个同学准备到位，预防运动损伤，保护肌肉和关节。
以班级为单位进行比赛，集体凝聚力得到进一步增强，同学们的风采得到进一步展现，意志品格得到进一步锻练，大家都珍视健康、热爱体育运动。
何雨航同学是跳绳运动中的佼佼者，今天的1分钟跳绳跳出了264下的好成绩，刷新了自己的记录，打破了学校的最佳成绩！为你点赞👍！
四年级的陈梓欣同学也跳出了一分钟173下的成绩，是女同学中的模范代表！
虽然是一年级的同学，但也不甘落后，这种精神鼓舞了同学们！
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看！老师们做出了好榜样，同学们都在一旁加油鼓劲呢！
一根小小的跳绳，连接了团结与友爱；一根小小的跳绳，传递了勇气与力量；一根小小的跳绳，演绎了奋斗与拼搏。
通过这段时间的跳绳锻炼，同学们跳绳成绩的优秀率和及格率都大大提高了，积极行动起来吧🤡，期待下次更好的表现！