夏季是溺水事件的高发季节，为进一步增强学生的防溺水安全意识，掌握防溺水知识与技能，提高互救、急救、自救能力，筑起学生防溺水的安全防线，有效遏制溺水事件的发生，5月16日下午，由肇庆市教育局主办，肇庆市水上搜救队、德庆县教育局、德庆县海事处协办，德庆县回龙中学承办的肇庆市2023年中小学生体验式防溺水安全宣讲培训活动在我校开展。
教练先在阶梯室给学生开展精彩的讲座，加深学生对安全理论知识的理解和掌握，然后学生在四个区域体验不同的项目活动。
蓄水池互救体验区：由一名教练主持，另一名教练进入蓄水池给学生示范落水者如何使用衣物自制救生圈以及施救者可以向落水者抛掷塑料瓶、书包、球类等漂浮物，随后学生分组进行抛掷漂浮物水中互救的体验活动。
心肺复苏急救体验区：教练边讲解边演示做心肺复苏的正确做法——双手重叠，左手翘起，双臂伸直，用上半身的力量连续按压落水者胸骨下半部位置30次，注意按压频率和深度，接着组织学生进行心肺复苏急救实操体验活动。
救生衣穿戴急救体验区：教练向学生讲解救生衣正确的穿戴方法、穿着救生衣跳水的正确姿势、如何利用救生衣上的绳子向落水者抛掷进行援救等知识，学生根据指示尝试自己穿戴，教练检查是否正确。
汽车落水自救体验区：教练向学生讲解汽车落水后怎样自救，可以利用汽车未下沉时的时间，借助车上现有的自救设备，如安全锤、座椅头枕等砸开车窗，选择边角部位相对容易砸碎。
在整个宣讲活动过程中，搜救团队配合具体的示范带动了活动气氛，学生们专注倾听防溺水安全知识，认真学习如何对溺水者开展施救活动等动作示范，师生积极参与各区域施救体验。
最后，冯瑞荣校长向肇庆市水上救援队赠送锦旗，感谢他们为学生准备精彩的讲座和给予学生丰富的体验，并与教练、海事处工作人员及参加体验区活动的部分学生代表合影留念。
此次防溺水宣讲活动，增强了学生防溺水安全意识，提高了学生对溺水事故的认识，让学生掌握有关防溺水互救、急救和自救的方法，有效提升了学生安全意识和自我保护能力，使他们更懂得生命教育，救在身边，珍爱生命，严防溺水。
排版：宋剑平
初审：实习小队
复审：伍小枢、江伟健、陈丽明
终审：冯瑞荣