【精诚实验幼儿园】幼儿健康成长——体能测试

精诚实验幼儿园
创建于2023-05-17
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 3-6岁的幼儿,生长发育极其迅速,生理功能也快速的发展,是形成良好体质的基础阶段。为了更好地掌握全园幼儿的体质现状,有针对性地对幼儿体能现状进行测试分析,为孩子们体育锻炼、户外活动制定更有目的的计划,2023年5月,幼儿园开展了全园幼儿综合体能测试。

体测项目:

立定跳远、10米折返跑、双脚连续跳、网球掷远、 坐位体前屈、  走平衡木

  保健医组织班级老师进行幼儿体能测试培训,学习体测要求,了解体测过程的注意事项。

体测前跟着老师做好热身运动哦!

老师们和保健医一起布置测试场地!

保健医指导小朋友进行测试!

  孩子们在测评中表现得积极、勇敢!让我们来看看宝贝们的精彩瞬间吧!

立定跳远

测试方法:双脚自然分开,站立在起跳线后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。

测试目的:幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。


10米折返跑

测试方法:  幼儿至少两人一组,两脚前后分开,以起跑姿势站立在起跑线前,听到起跑口令后,全力跑向折返处,用手触摸到物体后,再返身跑回起点。

测试目的:幼儿的灵敏素质。

双脚连续跳

测试方法:幼儿两脚并拢在起跳线点,听到口令后,双脚起跳,连续跳过10个间距为50cm,高度为5cm的物体。

测试目的:幼儿协调性和下肢肌肉力量。

网球掷远

测试方法:幼儿面向投掷方向,双脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持网球举过头顶,尽力向前投掷。不能踩在或越过投掷线,有效成绩为投掷线至球着落点之间的直线距离。

测试目的:幼儿上肢和腰腹肌肉力量。

坐位体前屈

测试方法:双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑移,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。做好准备活动,以防肌肉拉伤。

测试目的:幼儿躯干和下肢柔韧性。

走平衡木

测试方法:幼儿站在平衡木上,双臂侧平举,当听到开始口令后,快速前进。任意一个脚尖超过终点线停表完成。

测试目的:幼儿平衡能力。

  本次体能测试,让我们更好的掌握了幼儿的体质状况,了解了每个幼儿的体能发展水平,幼儿园将依据测评结果为孩子们制定更为丰富、有效的体能活动。同时也建议家长朋友,带领孩子们多参加户外活动和体育运动。咱们家园携手,合力提高幼儿运动的兴趣及身体素质,促进孩子们健康成长!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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