为了进一步加强团队的凝聚力，提高教师的工作效率与积极性，增强教师之间的交流与合作，建设阳光和谐高效的教师队伍。2023年5月12日至5月14日，夹寒箐镇中心学校组织全镇部分教师（含校园长、主任、大队辅导员、班主任等共161人）前往文山农耕户外运动拓展训练有限公司开展内生动力提升培训。
本次培训主要通过名师讲座、户外拓展团建等方式进行。
5月12日下午4时许全体教师从学校坐车前往砚山县，下午6时许抵达目的地。晚餐后，聆听“七乡名优校长”、文山市第三小学校长高明光老师关于《学校校园文化建设》讲座。高校长认为，校园文化是师生下意识的表现，主要是精气神。文化是根植于内心的修养，是不需要提醒的自觉，是以约束为前提的自由，是为他人着想的善良。关于校园文化建设，必须抓好行为文化建设，教书育人在细微之处，学生成长在活动之中。
5月13日上午8时许，全体学员集中教室举行开训仪式。仪式上本次总培训师冯淘致词，并对培训纪律做了要求。夹寒箐镇中心学校党总支书记、校长陈俊做了动员讲话，陈校长特别就本次拓展培训的初衷以及培训期望做了强调。老寨小学校长陆照丰代表全体参训学员做了培训期间遵守纪律承诺的发言，发言中主要是端正学习态度、严守培训纪律，培训期间严禁饮酒，注意师德师风。
开训仪式结束后，全体参训人员集中运动场开展破冰之旅。破冰之旅主要通过热身活动，临时组建小队，设计队旗，共组建八支小队，队长和副队长都是由非班子成员的普通教师担任。八支小队都给自己取了特别的队名和响亮的口号，其中第一小队名为“携手同心队”，这充分体现了团队的力量在于携手同心；第七小队口号“七队一心，其利断金”，这充分体现了同心同德是何等的重要。
鼓动人生项目是20人齐拉动一个牛皮鼓，鼓面放置一枚小球，拉鼓人要保证小球在鼓面不落下，并能使小球在鼓面跳跃。此项目在训练团队技巧配合的基础上，主要是考验协同能力，在该项目的体验中，每个队都收获了不一样的感受，收获满满。
珠行万里项目是人数不限，参与人员人手一块小板，进行搭桥运送小珠子前进的拓展活动。在该项目的体验中，主要考验的是相互搭台唱戏的协同，在团队任务中，只要有一点不和谐因素诸如使绊子、抱怨声过多，就会造成整个团队濒临失败。所以在团队协作中，总有良莠不齐的现象存在，多一些包容和鼓励，相互提携，相互搭台好唱戏，相互拆台坏生态。
5月13日下午14时许，抵达砚山县明本中学聆听《高效课堂》的讲座，由该校教学副校长主讲。讲座主要通过教学常规管理与课堂实效方面讲授，讲解由浅入深，参训学员得之。
有理走遍天下，无理寸步难行。5月13日下午19时30分，准时在训练基地聆听《教师礼仪》专题讲座，授课教师主要从礼仪起源、礼仪内涵、教师着装礼仪、餐桌礼仪等方面展开，王萍老师讲到，举手投足皆是礼，行止进退皆是仪。做人最高的礼仪就是爱与尊重，心中有他人，守好本分，做好自己。作为教师，学高为师，身正为范。在充分注意自己的内心修养的同时，也不要忘了仪容仪表，没有人能透过你邋遢的外表来看到你优秀的内心。
学校思政建设是给学生心灵埋下真善美的种子，引导学生扣好人生第一粒扣子，思政课的作用不可替代，思想政治教育是塑造学生思想品德的关键纽扣。21时许，有幸聆听原文山师范学校校长郑德京老师关于《学校教师思想政治建设》的专题讲座。郑老师只言片语就将复杂问题剖析清楚，深刻入骨。
5月14日上午，晨跑后早餐，之后进行的项目名为“抱团取暖”。在培训师一声哨响过后，全体队员分别将队长和副队长托举过头顶，挑战6分钟，要求队员不能讲话、不能用肩扛和头顶，犯规就加时。要求队长在队员的托举中仔细想想队员们不放弃不抛弃的时候，队长们感受如何？在挑战中，所有队员苦苦支撑，虽有人出现窃窃私语被罚加时情况，但大家都没有放弃，这充分体现了“众人拾柴火焰高”、相互扶持帮衬是多么重要。挑战结束队长和队员们紧紧相拥，感谢队员们的默默支持。进行分享时，各队长都站在自己的角度深入分享了体验。这个项目告诉我们，只要上下一心，何愁大事不成。作为下级要遵守规则认真完成上级交给的任务，多给上级支持，事情就不会变糟。但反过来，作为领导，应多给下级信任和包容，多看到下级的难处，多帮助下级成长，他们才能有更多的能量支撑上级。大家都要学会换位思考。
“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。经过教练指导100名队友不借助任何外力，全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
在翻越毕业墙时，要求不准讲话，高台上不能有超过6个人，结果大家连续犯错，队长必须受罚的同时游戏还得重来。队长和副队长收到的惩罚主要是做俯卧撑，从30个起，再犯数量累加，而且在做俯卧撑的同时还要口念“承担责任”。游戏时惩罚从30个增加到120个，开始场下队员试图替换队长受罚，可被教练否决这一提案，教练告诉参训学员，这就像下属犯错，领导必须承担责任一样，是换不了的。
在最后一次挑战时，全体学员同心协力最终完成挑战，并深受感动和震撼。陈俊校长、项海峰副校长做为第一道人墙，让参训学员深受感动，大家前赴后继、义无反顾，勇攀向上令人震撼。队员们在受到人墙的托举，以及墙上队友的拉力，想也不想就奋力攀爬，这一刻，所有队员的心是在一起的，已经拧成一股绳。大家的相互信任比任何时候都要强烈。所以作为团队要相互信任，相互帮助，能拉一把的拉一把，相互成长，相互成就。不要想着把别人“拉下水”那将是毁灭性的打击，对别人的伤害不可估量，对自己也没有任何好处。
（1）增强了教师工作责任心及团队执行力。让教师亲身体验学校领导承担的巨大责任，培养教师的责任感，深深地认识到责任的重要性。增强教师执行力：如果你认为你不够优秀，那么你一定是没有足够的压力；如果你认为你不想改变，那么你一定是没遇到大的困难！
（2）调整了团队心态。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！心态是命运真正的主人。假如我们想要主宰自己的世界，主宰自己的命运，首先要主宰自己的心态。
（3）促进了教师相互沟通交流及提升团队士气。让教师找到工作中的快乐因素，并感受到在学校中“家”的温暖！改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；激励士气，增强教师之间的情感交流，营造积极向上的团队气氛；加深团队的凝聚力，向心力，以及教师对学校的热爱。
编辑：黄红福
审核：陈俊
来源：马关县夹寒箐镇中心学校