如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹；如果说人生是动静交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。
青春期是人的一生中重要的时期，为促进青少年对青春期心理健康教育的认识，增强自我防范的意识，提高青少年正向人际交往及自我安全保护能力，2023年5月16日下午，内蒙古师范大学心理学院两位专业的硕士研究生莅临我校，为我校小学部五六年级学生开展了主题为“心沐阳光，共筑未来”的青春期心理健康教育讲座，本次活动由我校教务处李茜副主任主持。
本次专题讲座分为女生专场和男生专场同时进行。
第一部分主讲内容是青春期的生理变化。两位老师通过动画，图片的形式向学生生动的诠释了进入青春期后我们的身体会发生什么变化，让学生们对自己的身体有了更进一步的认识与了解。阿云娜老师与学生沟通交流：“进入五六年级以来，我们的身体发生了哪些变化？”
通过以上内容的学习，孩子们将自己身体的细微变化与青春期知识联系在一起，正视并接受自己的身体、心理变化，更好地关注自己的成长。
第二部分主讲内容是青春期的心理变化。“与异性交往”往往是这个年纪孩子最敏感、最忌讳的话题，部分孩子们常常会因为同伴的压力拒绝与异性正常交往。此时，如何引导孩子把握尺度，正确处理与异性的关系就显得尤为重要。
通过进行热身游戏“我的好朋友”，孩子们学会正视与异性朋友的关系，与同学相处更和谐，更轻松。
第三部分主讲内容是：勇敢说不，保护自己。两位老师分别通过举例向学生说明，遇到类似的情况时应该怎么做才能避免自己被伤害，通过与学生之间的互动问答，为同学们提出了许多实质性的建议。
整场讲座，同学们收获颇丰，懵懵懂懂的少男少女们，开始正视自己的身心变化，掀开青春期的“面纱”， 解开了心中的困惑。
通过两位老师的讲座，同学们对自己身体、心理在青春期的变化有了一个正确的认识，学会了接纳自己，同时，了解了如何正确处理青春期与异性的关系，规避一些潜在的风险···
相信在老师的指导下，在不断的学习中，同学们都能顺利健康地度过青春期，茁壮成长。在今后的学习生活中能做到关爱自我，了解自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身的心理素质。
图片：小学部五、六年级组班主任
文字：小学部六年级组
审核：师大附校教务处（小学）