张辉老师首先介绍了有关立定跳远的课堂计划及教学目标---通过教师的引导、学生的议论，让学生初步掌握立定跳远的动作要领:通过跳皮筋、跳垫子等练习方法，提高学生的跳跃能力。剖析技术动作的结构，采取针对性的练习手段，以利于学生掌握立定跳远的技术动作;通过引导探究、帅生互动、小组合作，充分挖掘学生的创新思维能力，培养学生团结协作的优良品质。

    为了使学生能更快地进入课堂状态，组织学生做了慢跑热身和动态热身操，要求学生全身各关节必须充分活动开。在教学过程中，向学生讲解立定跳远的动作要领、注意事项，娴熟地做示范动作，十分准确到位。

    课后，体音美组全体教师进行集体评课，各抒己见，积极发言，共助教学提高。最后，该校相关负责人为这次活动进行了总结性点评，肯定了教师的努力成果，同时也提出了今后的努力方向。这次活动不仅为全体教师创设了一个相互学习、相互交流的氛围，更为青年教师的成长提供了很好的锻炼平台，提升了体育教师的综合素养。