时间:2023年3月20日
地点:高三A18班教室
主题:《赢得情绪可控力》
主讲人:张雪薇
摄影:王琳
先让同学们观看一段川剧变脸的视频，问同学们会“变脸”吗？从而引出今天的主题。
小游戏:抓“压力”。
从游戏中调动学生的积极性，感受“开心，激动，紧张，压力”的各种情绪变化。
同学们分享游戏感受，正确认识情绪
从任务让“黑点”消失中感悟和分享自己的观点。使其认识到回避、抗拒 消极情绪是无用的。
“两可图”和漫画解读的分享交流
利用“两可图”和漫画解读 引出——我们关注什么，就会看到什么。被关注的事物才会出现在我们的生活中。
希望同学们能够有意识的转动自己内心的关注点，多从积极色角度出发，就会赢得对情绪的掌控力。