中泰第三幼儿园
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呵护视力健康，拥有光明未来，中泰第三幼儿园近视防控宣传月活动

创建于2023-03-16 阅读4209

眼睛是心灵的窗户，是我们认识这个世界的重要器官。只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。幼儿时期的视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，3-6岁是儿童视力发育的可塑期，是视觉功能发育的关键期，若没有好好保护，很容易发展成近视，我们要让孩子们知道保护眼睛的重要性，正确地引导孩子合理使用眼睛，保护眼睛。
眼保健操
首先，小朋友们来学做眼保健操，让眼睛转动起来吧！

02:31

远视储备
我们的眼睛很聪明，为了防止在长大之后生病，自己会先做好一点准备：眼球会把自己缩得扁一点，延缓“拉长”的进程，科学家们称之为“远视储备”。而在容易发生近视的小学阶段来临之前多进行户外活动，可以保留足够的远视储备来“对抗”未来可能发生的近视。所以在幼儿园的时候我们保护好“远视储备”很重要哦。

近视大揭秘
什么是近视？
近视的特点是看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。

近视前兆症状
如何尽早发现孩子的眼睛是否近视？
很多爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛时，发现孩子的近视度数已经比较高，后悔莫及。所以父母和孩子要共同警易下面一些近视的常见早期症状，出现后要及时带孩子到眼科检查。

护眼小建议
1.保障每天不少于2小时的户外活动。

2.建议孩子近距离用眼30~40分钟后应停下来
远眺或闭眼休息。

3.培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三
个一”，即眼睛离书本一尺、胸部.离桌缘一个
拳头、握笔写字画画时手指离笔尖一寸。

4.应尽量减少孩子使用电子产品，一般建议孩
子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟。

此外，保证每天不少于10个小时的充足睡眠，
让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视
力健康的食物，也能很好的预防近视。

近视是可防可控的，家园共同重视好幼儿视力保护工作，一起努力为幼儿提供良好的视觉环境，不断提高幼儿视力健康的自我保健水平。科学用眼，预防近视，大手拉小手，共同努力让孩子们都拥有一双明亮的大眼睛！

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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