五月，花开的季节，感恩的季节，劳动的季节，也是关爱心理的季节。
五月，心理健康月，5.25心理健康日，正慢慢向我们走来！
在这个繁花似锦，绿荫如海的季节里，东土门小学开展了以 “5.25连接你我”心理健康科普为主题的心理健康月活动。
此次活动的核心内容就是提醒所有学生，要关爱自己，了解自我，接纳自己，关注自己的心灵健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
此次心理知识竞赛活动，加强了学生对心理知识的了解及学习，让学生正确认识健康的心理活动状态，关注自我，反省自我，当遇到问题时能够寻找到积极的方式去调整自我。学校还能够通过此次测试，了解每一位学生心理健康状态，及时发现问题，及早干预。
学校利用手抄报的形式开展心理活动，颇受学生们的喜爱。学生们利用五彩的画笔，画出自己的心情，释放自己的压力，增长心理健康自我保健知识。
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游戏过程中，教师一边让学生不断地“放气”“充气”，一边引导学生联想自身承受压力时的状态就如同气球被充气一般，直到人体气球充气到极致，学生的手无法承受彼此的拉力脱开为止。
学生思考：人体气球一直充气会发生什么情况？如何使一个过量充气的气球避免爆炸？感受到生活有压力的请举手，并说说压力源来自哪些方面？教师随即对学生开展 《调节压力 成长自己》心理知识普及。
通过知识普及，学生懂得了适度的压力是有益我们的学习和生活的；当压力过大时，我们可以采取哪些方式进行加减压。我们可以通过认识压力-接纳压力-转换压力获得向上而生的人生，从而让自己的生命翩翩起舞！
学校通过开展形式多样的心理健康科普活动，丰富了学生们的课余生活，增加了他们对心理健康知识的储备，更有助于提高他们的心理品质，为孩子们的健康成长保驾护航！