“绿草蔓如丝，杂树红英发”，天地一派生机勃勃。而生活在城市里的孩子，在摩天大厦、车水马龙、各种电子化产品包围下，难得体验真正的自然。
眼看高考迫近，不少高三学生正面临着紧张、焦虑、恐慌、无力、无所谓等因压力过高或过低引发的心理、躯体化症状，为更好地帮助高三学子调整三模后的身心状态，感受来自同伴、老师支持的力量，凝聚意志，从而以一种更积极、更阳光的状态投入到高考最后阶段的复习，乌市68中学高三的学生们前往南山庙尔沟森林环保科普教育基地，开展了“凝心聚力再出发 奋楫笃行谱新篇”减压增信研学活动。
让学生们走进森林、走进大自然，通过游戏让学生的不良情绪得以宣泄，缓解压力、给予积极的心里暗示，提升正能量、鼓舞士气、为心赋能，帮助他们带着梦想和希望继续出发，奔赴他们的未来，以最佳的心理状态迎接高考！
安全第一。出发前在学校操场，学校领导和年级主任给孩子们做活动动员和活动安全要求。
踏着春色，孩子们一路欢歌笑语向营地出发！
开营仪式—— 1、基地安全规则介绍；2、团队组建、团队展示。八个班级分成了四个大组，分别开展：登顶最高峰、幸运奥利奥、一鼓作气、宝藏密码活动。
宝藏密码
随着互联时代到来，社会环境瞬息万变。如何成长为一个适应社会快速变化的复合型人才，怎样打造一支各取所长、合作共赢的团队，怎样培养孩子的领导力和团队精神？通过宝藏密码游戏就能洞若观火，这项活动需要团体成员互相配合，共同努力，自我规范，精神上互相鼓励，行动上互相帮助，同舟共济才能找到宝藏。
一鼓作气
古代战场开战时总是少不了要打鼓，鼓声可以让士气大涨，高三年段一起击鼓颠球来壮大大家面对高考的士气！学生们在牵着鼓绳齐心协力地弹起球、接住球。每组成员克服了各种困难、寻找技巧，通过不断地练习部分班级甚至创出的376下的高分成绩！
每双晶亮的眸子都紧盯着同一个目标，双手牢牢握紧绳索，心跳随着手臂的节奏砰砰跳动，1,2,3...99,100...跟着口号，鼓面的排球上下翻飞，稳稳落下再弹起。
孩子们正在各出其力，共同创造一个又一个新纪录！在一起谱写成功的过程中，同学们既增强了团队协作能力，又培养了专注力、领导力和执行力，今后在任何团队中都能尽情闪烁自己的光芒。
游戏过后，临近中午，为了以最佳的状态参与下午精彩的活动，该是休息充电的时候了。午餐是美味的碎肉抓饭，有鸡肉、牛肉两种，适合不同饮食习惯的孩子，另佐有4份小菜，营养搭配均衡。一粥一饭当思来之不易，在饮食中，我们敬畏天地、感恩自然。
勇攀高峰
午后阳光正好，乘着习习微风，整装待发的孩子们列队整齐，向着山顶蜿蜒前行，开启“勇攀高峰”活动项目。
沿途风景壮美，天空湛蓝而辽阔，偶有雄鹰展翅翱翔；树木郁郁葱葱，时而鸟儿鸣唱。极目望去，天高地远，舒爽豪迈之情直抒胸臆，学习备考的压力倏而消散，只觉自身与自然融为一体，好不惬意！
一路风景一路歌，累了就原地休息，遇到美景就拍照记录，途中同学们捡拾起地上掉落的花草枝叶作为自然手作的材料，或是带回去珍藏。
历经疲惫与汗水，终于成功登顶，同学们在山顶看到了不同于山脚下的巍峨和壮阔，对着山谷大声喊出“理想大学，我来了！”的宣言，亲身体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的意气风发；小憩时分，大家一起唱起了“打靶归来”、“我的祖国”等热情洋溢的红色歌曲。
一路的辛苦，有山顶的绝美作犒劳，攀登正如人生之旅，有的人还未出发就已被崎岖吓退，有的人在半路抵不住艰辛而放弃，只有意志坚定、勇于征服困难的人才能到达山顶，享受独一无二的大自然馈赠，这其中少不了伙伴的鼓励与支持，同侪并行，更能所向无敌。相信通过即将到来的高考，我们都能顶峰相见！
幸运奥利奥
领略顶峰美景后返程到达山腰平台处，开始了有趣的团建游戏——“幸运奥利奥”。分成小组后由两人背夹一球的形式进行接力，用时短的小组获胜。其中不乏有配合默契的，也有因紧张失误逗得大家笑作一团，每个人都因为集体荣誉而拼尽全力。一场游戏，压力减轻了，心态变稳了，同学之间的心更近了，默契更多了，归属感更强了，面对未来的挑战信心也更足了。
凝心聚力-蓝丝带
蓝丝带源于古罗马时期拿破仑的一个故事。每当士兵出征时，拿破仑便会单膝跪下在每个士兵的胳膊上系上一条神圣的蓝丝带，象征着祝福与信任。
十年寒窗千滴汗，一抹阳光万缕情。面对即将到来的人生大考，学校领导、班主任为考生们系上一条代表着祝福、希望和力量的蓝丝带，祝每一位考生能够高考中沉着应考，发挥出最好水平。
站在背后给予支持的老师们
坚毅又可爱的教官
八个班级的珍贵合影
全体教师合影
最后是分享环节，首先由学生代表发言，内容如下，句句真挚：
大家好！我是高三六班的骆晓琳，很高兴能够在这里发言。
首先很感谢学校和老师，组织我们来参加这样一个丰富多彩又很难忘的研学活动。这次活动相信大家都期待了很久，因为我们能一起走出校园玩的机会真的很少，而且在这个剑拔弩张的冲刺阶段，老师能体恤我们，带我们出来放松心情，缓解我们的紧张和焦虑，让我们所剩无几的高三生活，又增添了很多珍贵美好的回忆。
还有25天，我们就要奔赴人生中的一次大考了，希望大家能够在今天玩得尽兴，从明天开始全力以赴，再最后的时间里把劲儿都使完，让自己不留遗憾。但也不能太焦虑，高考不是终点，好的坏的都是人生的风景，我们跨过了高考的溪流，前面还有更多的大江大河等着我们。很多年以后，可能我们不会记得自己考了多少分，但会记得那些努力过的瞬间，记得今天的阳光和微风，记得此时此刻陪伴在身边好朋友，记得平时有点凶巴巴的老师，今天露出的可爱的那一面。
最后想给大家读首诗：
青春是不朽的长诗，是你我正当年少。是春日喧嚣，骄阳正好，穿堂风前，少年衬衣单薄，背影孑然，而微风吹过衣角。是岁月长在榕树枝头，桂花末梢，我写在课本泛黄一角，愿我们此生不平庸，星途花路，风华正茂。要带着我们的年少，去证明，荒原长风，吹不灭的是震耳心跳。
"你我必将殊途同归，于今夏顶峰，再敬一杯山河彼岸，你我逍遥。"
希望我们都能像今天登顶一样，在六月攀上高考的顶峰。
紧接着，班主任代表对研学活动进行发言总结、鼓励同学们抖擞精神再出发。
最后，由校党委张丽君书记对高三学子寄语：
“读万卷书行万里路”，学习不仅在书本上，也在路上。今天的研学之旅，让学生们在大自然中放飞自我，陶冶了情操，锻炼了身体，纾解了压力，既增强了班级凝聚力和团队协作精神，也拉近了同学之间、与老师之间的距离，以更好的身心状态面对即将到来的第一次大考验。今日之行，无疑是青春岁月中难以忘怀的一章，也是人生砥砺前行的宝贵财富。