儿童瑜伽是一种健康运动，和成人瑜伽一样能锻炼专注、灵活脊柱、调整姿态、拉伸身体，按摩身体内脏器官，对消化系统、内分泌系统都非常有益。同时因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，更加切合孩子身体发展的需要，可以增强孩子的抵抗力，提高免疫力！
5月11日，金华团结小区一三班张中益妈妈为孩子们带来一堂趣味十足的儿童瑜伽课“海底探险”！
课程中，张中益妈妈生动的讲解着分解动作，小朋友们也都有模有样的跟着做起来。
此次“儿童瑜伽”的活动，让孩子们又多了解了一项运动，培养了小朋友们内在觉知的能力，帮助小朋友在短时间内深度放松。孩子们不仅精力充沛，活泼好动，而且也富有想象力。儿童瑜伽的姿势可以培养孩子的平衡和协调性、力量和灵活性，让孩子提高专注力，发展想象力。
瑜伽课虽然在孩子们的欢声笑语中结束，但留给孩子们的是无限的欢乐和收获！